洗头发是我们经常做的一件事情 ， 虽说几乎天天洗头发 ， 但是我们真的会洗头发吗 。 有很多人经常洗头发 ， 但还是感到洗不干净 ， 这就取决于自己所选择的洗头膏 ， 护发素等选择 ， 在洗头发的时候 ， 弄湿头发 ， 挤一些洗发水 ， 就开始揉搓自己的头发 ， 这样是否正确？我们在洗头发的时候 ， 也需要注意一些事情 ， 养成良好的洗头习惯 。 洗头时 ， 养成3个“好习惯” ， 5天不出油 ， 脱发会逐渐越来越少

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第一个洗头发前 ， 应该先梳理头发：不是只在在洗头后梳理头发 ， 在洗头之前也要仔细梳理头发 ， 这相当于头皮的“预热” ， 这个过程也是按摩过程 。 在洗头发之前梳理头发 ， 这样可以梳理头皮上的污垢和头发上的污垢 ， 但是 ， 应该注意的是 ， 最好使用宽齿木梳以避免损坏头皮 ， 并在梳理头发时弄湿梳子 ， 效果更好 。

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第二个指肚按摩头皮：有些人直接用指甲抓挠自己的头皮 ， 这样指甲容易划伤头皮 ， 导致更严重的头皮屑瘙痒问题 。 因此 ， 洗头时要保持温和 ， 在头发之间均匀涂抹洗发水 ， 用指肚按摩头皮 ， 直至形成厚厚的泡沫 。 洗发水不能直接接触头皮 ， 否则会刺激头皮 。

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第三个不要在湿头发的时候梳理头发：我相信更多人没有注意到它在我们湿发的时候 ， 自己的头皮是非常脆弱的 ， 会损伤我们的毛鳞片 。

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洗发对头发来说是一件好事 ， 保养头发也很重要 。 但是 ， 如果方法错误 ， 会导致效果不好 ， 头发变黄 ， 韧性变差 ， 慢慢的也会出现掉发的情况 。 所以说我们一定要养成良好的洗发习惯 ， 这样可以预防掉发的发生 ， 有利于自己的头皮健康 。 今天的知识就分享到这了 ， 谢谢你的阅读和支持
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