本文插图
第六步 取出一小块饭团 ， 搓圆做成圆形的饭团 。

本文插图
——康妮说——
第一西兰花和金枪鱼鱼肉都可以按照喜好调整放入饭团的分量 。
第二 西兰花的维生素C含量比较高 ， 多给孩子吃西兰花有利于孩子生长发育 ， 还能提高人体免疫力 。

• 护眼新干线熬夜对眼睛有伤害，做好这3点不害怕
• 朱雀南明离火立夏后，做好三件事，健康常伴不生病，勿逆之
• 洪洋美食日记TB1碗糯米半碗红豆，教您做好吃的豆包，外暄里糯，特别的有营养
• 钱妈的厨房睡前准备好，第2天早餐10分钟搞定，不早起不慌张还吃得好
• 208斤的胖子减脂记录晚上下班回家只要10分钟就可以轻松搞定的3款美味减肥餐
• 白蓝橙陕西关中滋卷
• 地栽绣球爆开花，做好“2件事”，叶子绿到流油，花苞多，花期长
• 第十美食街做鱼香肉丝，烹饪时要注意这几点，做好鱼香味十足，吃一口满嘴香
• 午餐2个人吃饭，我从不叫外卖，10分钟的午餐，既简单又营养
• 烧麦用它做早餐，早上10分钟就能吃到，软糯鲜香，一口一个，太香了