宝宝多大可以吃正常饭菜？儿科医生给出建议：这样养崽更健康( 二 ) _母婴亲子

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下午则可以选择一些水果或者是奶制品。尽量避免给孩子喂食一些高热量，或者是太过油腻的食物。

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4、控制辅食的数量
很多人在给孩子准备辅食时，总以为孩子要吃得越多越好，所以给孩子喂食的量也非常大。这很容易造成孩子肠胃负担加重，不利于消化的同时还有可能造成便秘。

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想让孩子充分吸收营养，长得更好。家长一定要注意有规律的一日三餐。给孩子每次喂食的辅食量尽量控制在120~180克左右。
这样既可以补充孩子所需营养，又不会担心他们吃的太多影响吸收。

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总结：
处于一岁左右的宝宝在饮食方面应该严格遵守。少量清淡，逐次添加的基本原则。避免因为喂食太多或者是太过复杂，造成孩子难以吸收，加重是肠胃负担。
此外，在给孩子烹饪食物的过程中应该尽量选择蒸、煮、炖的方式。那些油炸类或者是凉拌类的食物应该尽量避免，因为这个时期的宝宝肠胃还比较娇弱。食用的太过复杂，很容易引发消化不良。