『花花影视集』金黄酥软，外脆内软，营养又健康，全家都喜欢吃，含有丰富维生素

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我是一位爱美食的宝妈，平时是一个属性比较宅的人，爱好做做饭，听听歌，看看书。喜欢用最简单普通的食材，做出最美味的一日三餐。在我看来，柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子，才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人，一定是懂生活、懂爱的人，很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐！！！

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【玉米炒鸡丁】
玉米可刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。今天咱们来做一道玉米炒鸡丁，金黄酥软，外脆内软，营养又健康，全家都喜欢吃，含有丰富维生素。
主料：鸡腿甜玉米；
配料：红椒小葱姜盐生抽油料酒淀粉

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做法：
1.鸡腿去骨去皮切小丁，加盐、淀粉、料酒、油少许拌匀腌一会儿；
2. 玉米剥粒洗净
3.红椒切小丁；葱切末，葱白分开；姜切末
4. 锅中加油烧热，入鸡丁滑熟盛出

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5.锅留底油，炒香姜葱末，倒入玉米炒至变色
6.加入鸡丁翻炒均匀
7.加盐调味，加入红椒丁和葱白炒匀即可

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温馨提示：
1 ，鸡腿不好入味，一定要腌制15分钟以上，入味后更好吃哦
2 ，炒鸡丁时火候不宜过大，以免炒糊，影响口感

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【『花花影视集』金黄酥软，外脆内软，营养又健康，全家都喜欢吃，含有丰富维生素】有人说，深爱一样事物，就一定能发现它的美好，就比如一道美食，如果带着感情烹饪，就能建立起食物与食物的关系，心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗，不如先从把美食变成画开始。