【萌妈谈育儿】并不是自控能力强，他们可能在压抑自己，孩子不喜欢吃零食很多父母都担心孩子吃零食不健康

很多父母都担心孩子吃零食不健康，所以不让孩子吃零食，然而对于零食的渴望却又是孩子的正常现象，他们喜欢那些有味道可以刺激他们味蕾的东西，而且小伙伴一起分享零食也觉得这无比的欢乐，但是父母对此并不理解，他们并不允许孩子吃零食。

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而对于那些主动克制住对零食渴望的孩子父母大部分都赞许有加，觉得孩子太懂事了，殊不知这可能是在孩子在压抑自己的欲望，他们并不是自控力强，而是在压抑自己，他们通过压抑自己来得到父母的表扬，这其实对孩子的身心健康造成了一定的伤害。
那么孩子为什么会压抑自己呢？

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孩子对于零食的渴望其实是属于正常需求，他们对于品类繁多的零食会有好奇心以及想要尝试的欲望，而父母由于自己对于零食的片面了解而全盘否决了孩子吃零食的权利，在这个时候孩子会为了迎合父母而去压抑自己，这对孩子的身心发育其实是很不利的。
压抑自己会产生什么样的危害？
1不敢表达自己的真实意愿。

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由于父母的强势，导致孩子不敢去将自己的想法表达出来而选择压抑自己，久而久之，在公众场合中孩子也会畏惧去表达自己的真实感受和想法，这样的孩子长大后其实在团体中是很容易被忽略的，因为他不会去表达自己，只会听从别人的指令。
2影响身心健康。
【【萌妈谈育儿】并不是自控能力强，他们可能在压抑自己，孩子不喜欢吃零食】孩子长期压抑自己的需求会导致孩子很难和别人建立健康的亲密关系。甚至孩子可能会抑郁，暴躁，这已经严重的影响了孩子的身心发育。
3暴饮暴食。

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长期压抑自己吃零食的需求，其实并不是孩子不想吃，而是在有父母出现的场合他会压抑自己，一旦父母不注意，很可能就会过量饮用零食，可能就会对孩子的身体造成伤害。
4孩子自卑。

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长期的压抑自己去迎合父母，这样的行为是会形成习惯的，以至于孩子在集体中也会选择压抑自己去迎合别人，因为他内心其实是自卑的，他会觉得别人是优秀的，有想法，而自己哪里都不好。
这就说明孩子并没有正确认识自己，他内心自卑，不敢表达自己的想法，觉得自己比别人差，但其实并不是这样的，每个人都有自己的优缺点，不能只看到别人身上的闪光点而否定自己。

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那么父母就吃零食事件应该如何正确引导孩子？
引导孩子适量吃零食。

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强制压抑孩子不让其吃零食不好，同样的过度吃零食也是不正确的，所以父母应该和孩子进行沟通，告诉他零食确实是不健康，所以不可以多吃，每天吃一点没有关系，但是如果吃多了就需要受到惩罚。
当然还有的父母会担心孩子因为吃零食而不照常吃饭，这时候父母就可以孩子订立一个可以吃零食的时间，让孩子在这个时间点里可以吃适当的零食，不过多也不影响三餐的正常进行。这样父母不会担心孩子不吃饭不长个，孩子也不会因为吃不到零食而不开心。