#锦鲤妈咪#胎宝宝却不愿意“出来”，这份“催生指南”了解一下，到了预产期( 二 ) 今天的话题让我们一起聊一聊

千万不要为了运动而运动，除此之外，还要避免做一些不适合的运动，比如说跳跃，攀爬等等。
【#锦鲤妈咪#胎宝宝却不愿意“出来”，这份“催生指南”了解一下，到了预产期】2.在妈妈们运动的时候一定要有人陪同，我们永远不知道明天和意外哪一个先来。
宝宝在肚子里也许呆着好好的，但下一秒他就要出来了，为了避免意外的发生，有人陪同可以说是防患于未然，未雨绸缪总是好的。
3.在妈妈们运动之后，一定要注意补充适量的水和能量。运动之后一定会很累，尤其是爱出汗的妈妈们，会随着汗液蒸发损失很多的水分，这个时候一定要多喝水。
如果运动过后感觉到肚子饿了，也可以适当的补充一些食物，为自己和宝宝提供能量。

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锦鲤妈咪寄语
就像小李一样吃一些山楂桂圆，那些在网上查出来的催生事物，真的没有那么神奇，也许有功效，但是每个人的体质不同，别人吃了就管用，你吃了也许就不管用。
所以食物催生一定要小心谨慎，整个孕期你都乖乖听医生的话，也不缺一天两天了，所以千万不要在这临门一脚上马虎。
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