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现在很多人 ， 有良好的健身环境、齐全的设施器械、专业的教练指导 ， 却总是在抱怨健身难、没时间....
其实 ， 让你无法练好的不是没钱没时间 ， 而是你的态度 ， 是你想不想练而已 。
撰文/eto
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
中国最破健身房恢复生机 ， 破铜烂铁却被追捧为撸铁者天堂
随着疫情的好转 ， 山东济南英雄山健身广场又恢复了从前的人气 ， 被网友称为最破健身房的场地到底是什么样的地方 。

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这个并不宽敞的健身活动广场 ， 第一印象就是各种花样繁多的自制健身器材 ， 150余斤的石墩、废旧轮胎内填充水泥制成的简易哑铃、另一端是石块的拉力器透露着这里主人们不简单的气息 。

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没有空调、跑步机、更衣室和动感音乐 ， 但对这里充满训练热情的健身爱好者 ， 都是来自各行各业的普通市民 ， 其中50岁以上的中老年群体占据主流 ， 然而他们一身健壮结实的肌肉 ， 让很多年轻人都自愧不如 。

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没有健身房教练们的专业指导和训练计划 ， 看上去更像一些人所说的“野路子” ， 但这里的撸铁大神们 ， 每个人都有几手看家绝活 ， 反手健腹轮、脚勾杠铃引体向上 ， 单杠叠罗汉......堪称硬核 。

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最“破”健身房里这些普通的健身爱好者 ， 没有人抱怨这里环境的不好 ， 甚至享受小树林里清新的空气 ， 闷头出汗才是硬道理 。 只是为了对抗年龄和生活带来的压力 ， 经历疫情的洗礼 ， 人们更加珍惜锻炼的机会 ， 收获健身带来的快乐 ， 减缓衰老的速度 。

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在这里 ， 没有烦恼 ， 没有生活琐事 ， 有的只是对健身的热爱 。
外国人就是闲 ， 酒店多层接力跑
外国人往往不愿意受到太多束缚 ， 并且都有独特的个性和神来之笔 ， 就连在隔离期间也不愿意老实的待着 。

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国外一家隔离酒店 ， 几个楼层的小哥们一商量就搞起了一场酒店接力赛 。 几个楼层的走廊摇身变成接力赛道 ， 如此立体的赛跑 ， 也是让人哭笑不得 。
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