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眼压过高、高度近视眼，不建议放下脚上的倒立动作 。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽 。
癫痫、大脑皮质受损 。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作 。
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总结：瑜伽是很好的运动方法，需要的设备也很少，只要有一颗愿意坚持的心，都是会有自己意外的收获的，不过如果出现小编提到的不适合的情况，就需要酌情退出了 。
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