葡萄籽的功效是什么葡萄籽什么用( 二 ) _小知识

是的，人体里起主要抗氧化作用的成分是维生素E、SOD、谷胱甘肽，而不是什么原花青素。
事实上，自然界抗氧化能力更强的化学成分多的是，但是，生物进化的选择，最终选择的是上面的3种。
这个事实告诉我们，人体对抗氧化成分的选择是经过慎重的、全方位的考虑的，而不是简单的按照抗氧化能力的高低来选择的。
人类经过几百万年的进化，是高度适应环境的，有没有这个更高效的抗氧化成分，对人体来说，无所谓也不重要。

2)如果原花青素的功能如此重要，为什么没有出现在葡萄果肉中？而仅仅是在葡萄皮和葡萄籽中？

这有必要解释一下种子的发展过程了。早期的植物种子都是裸子的，什么意思呢，可能几千万年以前，葡萄籽就是葡萄籽，外面是没有葡萄肉和葡萄皮的。
这样的葡萄籽不利于繁殖。道理很简单，没有动物愿意免费的帮助葡萄籽的扩散传播。但是，有了葡萄果肉后就不一样了，动物采摘了成熟的葡萄，葡萄肉吃完后，葡萄籽就被丢弃到了各个地方，大大增加了葡萄繁育的概率。
按照这个进化理论，如果高效抗氧化成分对生物体真的有这么重要，那么就应该出现在葡萄肉中，这样被动物和人类吃了后，如果能给动物和人类增进身体健康，甚至延年益寿，那么葡萄这个品种就会全世界到处播种。
当然，现实世界根本不可能有这样的好事，所谓的高效抗氧化成分也只是出现在了葡萄籽里面…… 那么简单的推断就能知道，如果有经费来研究各种水果的种子，也许能发现很多类似原花青素这样的所谓特效成分…
既然有人赞助，并且这个高效抗氧化成分也被科学家研究了很多，我们来看看到底能做什么用？
5、原花青素
关于葡萄籽提前物的研究，真的很多很多，列举下面一些

文章插图
Ps：以上引用来自：https://examine.com/supplements/grape-seed-extract/
我们不是科学家，这许许多多的研究，可以用下面1句话来总结：

葡萄籽提取物宣称的一些功效，并没有足够的医学证据支持

（Ps：以上参考自 https://en.wikipedia.org/wiki/Grape_seed_extract）
6、总结
葡萄籽只是一个葡萄籽而已，如果哪天某个富豪赞助一下，没准在苹果籽、梨子籽、樱桃籽……里一样能发现所谓对人体健康大大有益的某个神奇成分……
就好比，如果有人愿意花钱研究，一定会发现，我们每天掉落的头发中，也是包含很多营养成分的……
人体，是一个高效的复杂的生态系统，我们只要摄入均衡的营养，就能保证身体的正常运转。每天坚持运动，能提高身体免疫力，增强心肺功能，延缓人体衰老。如果想更健康长寿，在基因上攻关吧，指望吃是不靠谱的。
【葡萄籽的功效是什么葡萄籽什么用】Ps：葡萄籽提取物里可能含有一些生物类黄酮物质，其中一些可能具有类似植物雌激素作用，服用需谨慎。

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