『孕育岛』有助于大脑发育,孕期第几个月宝宝长得快?孕妇学会喝这几种汤
怀孕的时候有没有什么事情 , 是会让人印象深刻的 , 孕期的女性最明显的变化 , 应该就是肚子 。
每天看着自己肚子发生变化 , 是孕妈妈们感受幸福最明显的时刻 , 也是最甜蜜的时刻 。
这意味着孩子在健康的成长 , 并会如期的到来 , 与自己的爸妈和家人见面 。
案例
小萱是我的好朋友 , 现在怀孕3个月 , 最近她和我们聊天的主要内容就是自己的肚子 , 每天都会在闺蜜群中 , 汇报一下自己的肚子现在有多大了 。
朋友们看着小萱每天乐呵呵的 , 也跟着一起高兴起来 , 毕竟小萱是真的很幸运 , 在怀孕期间并没有遭受多少痛苦 , 一直保持着积极向上的心态 。

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最近小萱发现自己的肚子变大的速度很快 , 也就是一周的时间 , 自己穿着之前的裤子能感觉到有些紧 。 我们告诉她 , 这是宝宝发育的好 , 这让她很开心 。
小萱每天的饮食和运动都非常严格 , 孕检也一次不少 , 所以宝宝长的很好 。 其实宝宝在成长的过程中 , 会需要不同的营养 , 只有营养跟上了宝宝才好 。

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宝宝的生长速度是有变化的 , 有的时候快一些 , 有的时候慢一些 , 你知道吗?在快速生长的时候 , 需要孕妈妈为自己提供一些营养物质 , 保证自己的发育 。
分析
一般情况下 , 宝宝长得比较快的时间 , 是在怀孕的第8周 , 第16-24周、第28周 , 以及第32周 。 在这四个阶段 , 宝宝会有不同的需求 。

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第8周时 , 宝宝的身体发育基本上成形 , 这个时候我们可以亲切的称之为胎儿 , 可以听到宝宝的胎心 , 也能看见胎芽了 。 在这之前都是胚胎的状态 。
这时孕妈妈要补充叶酸 , 确保宝宝的健康 。 在第16-24周时 , 是宝宝骨骼和脑部发育的关键时刻 , DHA是孕妈妈必备的营养物质 , 促进宝宝大脑发育 。
在第28周时 , 宝宝的器官开始快速发育 , 这时的骨骼也是基本上成型了 , 器官发育时孕妈妈可以做的事情 , 规范自己的睡眠时间 , 帮助宝宝建立生物钟 。

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到了第32周 , 宝宝各种器官已经基本成形 , 并慢慢的成熟起来 。 这是孕妈妈们可能会出现相应的水肿 , 到了孕晚期 , 要注意补血和补充铁元素了 。
孕期多喝这几种汤 , 可以促进宝宝大脑发育
除了上述我们提到的 , 在不同的阶段 , 孕妈妈给宝宝提供相应的营养补充 , 在平时也可以规范一下自己的饮食 , 多喝些汤对孩子来说 , 是很有好处的 。
1)黄豆排骨汤

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黄豆可以很好地调节女性的雌激素 , 无论是高是低都可以自己调节 , 对孕妇来说是很好的食物 , 除此之外 , 黄豆还含有大量的蛋白质 , 并能消肿 。
排骨最好是选择瘦一些的 , 不喜欢吃排骨的话 , 猪蹄是个不错的选择 。
2)山药羊肉汤

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山药是很好的补气健脾食物 , 而羊肉可以壮体 。 有些地方不让孕妇吃羊肉 , 其实这没有什么科学根据 , 之前小岛也问过医生 , 医生表示是可以吃的 。
需要注意的是 , 在煮羊肉的时候一定要煮熟 , 不要心急 。

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