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3）苦瓜牛肉汤
苦瓜可以很好的败火 ， 但不建议大家大量的食用 ， 因为苦瓜中含有刺激子宫的因素 。 在做牛肉汤的时候 ， 少放一两片苦瓜就好 ， 主要是起到降火作用 。
【孕育岛寄语】
怀孕的时候不要老是想着自己舒服 ， 不要在家中一直躺着 ， 也不要想吃什么就吃什么 ， 为了孩子的平安与健康 ， 也为了自己的身材 ， 要学会克制哦 。
【今日话题】
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