天枢穴
此养生穴位在腹中部 ， 离肚脐眼正中2寸 ， 取穴的时候从肚脐眼正中向左或者向右量3横指即是 。

本文插图
天枢属于胃经 ， 又靠近胃部 ， 所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好 ， 湿生痰 ， 用它与中脘协同作用 ， 能够增强治疗打鼾的效果 。
以上穴位循环艾灸 。
每个穴位坚持艾灸15-20分钟 。 每天一次 ， 10天为一疗程 ， 疗程间休息2天 。
【妙手养生堂■打呼噜这么可怕，艾灸这几穴让您不再鼾声如雷】一般连续三天 ， 就会收到效果 ， 偶尔会出现某一天没有打呼噜的症状 ， 但从根本上得到控制 ， 一般需要三个月以上

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