「徐哥育儿经」难怪会母乳不足，早发现及时纠正都不算晚，宝妈下奶进入4大误区文丨饭饭妈前几天在宝妈群里看到这样一

文丨饭饭妈
前几天在宝妈群里看到这样一个消息：各位小姐妹，我怎么还不下奶？孩子生了一天了，看到跟我同一天生孩子的妈妈都已经有奶了，我都要急死了，你们有没有遇到过这样的情况，有的话快来给我出出招吧！
之后底下就有宝妈回复她说“你有多让宝宝吸吮乳头吗？只有让孩子多吸，奶水才会来得快。 ”

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01下奶快慢可能和这些原因有关
相信大部分的宝妈生下孩子后，都可能面临这样的一个问题：自己为什么还不下奶？宝宝都要饿坏了。
特别是在这样的情况下，因为担心自家孩子，又要承受自己身体上的疼痛，整个人变得特别的烦躁，不过烦躁归烦躁，问题还是不能解决。
那么大家有没有思考过一个问题“为什么有的妈妈下奶比较快，而有些妈妈又很慢呢” 。
一般产后24-48小时妈妈的奶水就会来，如果孩子是早产的可能会稍微晚一些。
那为什么有些妈妈产后下奶比较晚呢？主要是因为生完孩子后，没有及时给宝宝喂奶，垂体得不到刺激。
泌乳素就会分泌的比较慢，而且如果间隔的时间太长了，即便是婴儿吸吮乳头，垂体也会没有反应了，那么奶水的分泌量也会减少。
所以，生完孩子后的30分钟，就要让宝宝和妈妈亲密接触，尽可能的让宝宝吮吸妈妈的乳头，刺激乳汁分泌，那么下奶也会更快一些。
除此之外，产妇的情绪太过紧张，或者是产妇如果是剖腹产的情况，那么奶水也会来的更慢一些。

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02母乳不足？可能是你下奶进入了误区
当然我们也都知道，母乳是由妈妈的身体分泌出来的，所以，如果妈妈想让自己的奶水充足，就要从自己身上寻找原因。
比如妈妈如果在下奶的时候，进入了以下的几个误区，那么母乳的分泌就会相应受到影响，妈妈就算在努力母乳也不会变的更多。
1）宝妈不爱喝水
我们也都知道母乳也算得上是一种“饮品” ，而母乳产生，其实是依托宝妈身体内部的水分，和一些所分泌出来的营养物质合成的。
在喂奶期间，妈妈都会感觉比较口渴，这其实就是身体在提示妈妈要喝水了，当身体出现这样的情况时，说明已经缺少水分了。
如果妈妈在给宝宝喂完奶，又没有养成及时补充水分的习惯，那么下一趟要给宝宝喂奶的时候，身体就会因为缺少水分，而导致分泌的乳质量变少。
如此一来，妈妈的乳汁分泌就会越来越少，因为没奶宝宝就不会愿意吮吸，吮吸的次数一旦少了，那么乳汁的分泌也会变少。

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2）食用过分滋补的食物
家里的老人觉得产妇生完孩子后，身体的“元气大伤” ，需要吃一些滋补的食物，才能帮助身体恢复，于是就会给产妇准备鸡汤、鸭汤、猪蹄汤等等。
但其实产妇生完孩子后，身体还是一个比较虚弱的状态，如果此时食用过分滋补的食物，不仅不利于产后恢复，还容易增加产妇的身体负担，还有可能影响乳汁的分泌呢。
毕竟油腻腻的食物进入身体后，对乳汁的分泌也会产生一定的影响，有的宝宝喝了这样的乳汁之后，还可能出现腹泻的情况呢。

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3）平时口味吃的过重
有一部分宝妈在吃东西的时候，总是会说：“再放点盐，我吃着没味道” ，虽然每个人口味有不同，但是在喂奶期间，宝妈还是尽量吃的清淡一些。