沙盘游戏促进心灵成长胜利黄河双语学校特色活动 _游戏世界

胜利黄河双语学校特色活动（沙盘游戏：促进心灵成长）
为了做好新冠肺炎疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作，帮助学生树立正确的心理健康观念，找到必要的心理调适方法和技能，培养积极的心理品质和社会适应能力，我校开展了一系列心理健康教育活动，其中我校长期坚持的的特色活动——沙盘游戏发挥了良好的作用。
一、活动目标
（一）通过团体沙盘，帮助全体学生释放负面情绪，并筛选出心理困惑，需要补充心理营养的部分学生。
（二）通过亲子沙盘游戏，搭建起家长与学生之间的桥梁，提升亲子沟通的质量，为学生建立良好的社会支持系统。
（三）通过个体沙盘，找到学生内心深处的真正需求，强化和训练学生的专注力，帮助学生有步骤有针对性地提高学习效率。
二、活动过程
复学复课之后，学生的学习成绩发生了分化，部分学生在情绪情感上出现了波动，引起了家长广泛的焦虑。针对这个问题，学校心理咨询室开展了一系列的心理调整、情绪调控的活动，特别是用沙盘游戏活动来调整学生的情绪、提升学习效率起到了积极的作用。下面以四年级某班的系列沙盘游戏，做一个分享：
第一轮团体沙盘游戏：寻找问题根源，促进家长改变
在沙盘师的指导下，每位学生选择一个最像爸爸或妈妈的沙具，通过爸爸或妈妈的意象，回忆与父母共度的时光。通过一件事，解开一个心结，在内心深处拉近与父母之间的距离。
学生对沙具的选择类型，可以归为两大类：
（一）积极向上的英雄形象
选择了奥特曼、超人、女明星、新娘等形象的这部分学生，在班级里是积极向上的，阳光自信的，他们有爱心，有包容心，有助人情怀。因为在他们的心目中，父母是有力量的、有温暖的、有行动力的，父母是孩子心目中的榜样和英雄。
（二）拿着武器的人物形象。选择了拿着刀或挥舞着剑的这部分学生，讲述了父母吵架或被打骂的事件，他们表现出了不同程度的难过悲伤，恐惧焦虑，性格上呈现出自卑或自负。针对这部分学生，沙盘师分别和家长们进行了沟通，和家长一起找到适合孩子的教养方式。
第一轮沙盘结束后，学生对自己的父母有了一个客观的认识，从而调整了认知，对父母有了认同和接纳。
第二轮亲子沙盘游戏：改善家庭关系，提高学习效率
学生是家长的一面镜子，有什么样的学生，就有什么样的家长。学生出现问题的背后，一定是家庭关系出现了问题。
在学生的学习效率上，作为家长都有这样或那样的困扰，比如：上课注意力不集中，常常分心走神；学习时坐不住，动作特别多，无法静下来；做作业粗心，马马虎虎，常常出错；做作业太慢，边做边玩；脑子很聪明，成绩却总是上不去；
针对这些困惑，第二轮我们邀请家长，做亲子沙盘。
这轮我们分了两步走，第一步是让家长认识到，要做智慧合格的父母，需要时时觉察孩子内心的需求，沙盘就打开了这样一个世界，让家长看得到；第二步是让父母陪伴孩子在沙盘游戏中，玩出高效率的注意力，家长安静、有效地陪伴，能让学生的注意力聚焦。
第三轮个体沙盘:保持情绪平稳提高专注力
第二轮的亲子沙盘游戏之后，学生们分享收获，归类如下：
（一）我感觉身心放松了，心态越来越好。
（二）我的成绩提高了，这次考试进步了十几分。
（三）我跟家人相处得更加融洽了，尤其是与我的妈妈和妹妹。
第三轮的个体沙盘制作，让学生选择数个最有感觉的沙具，摆出一个自己想要的模型来。面对内心的呈现，每个沙具都会勾起一段回忆或未完成的事件，在沙盘师的提问下，让学生对这些沙具进行觉察和解读，从中发现深埋在潜意识里的需求；同时也让学生觉察自己内心的渴望，如图六所示，这是男孩希望他父母收养那只流浪猫，“因为流浪猫被抛弃，失去了活下去的勇气！”，在课堂上，他时时牵挂“无家可归”的流浪猫，经常走神发呆，当找到了这个原因后，男孩的父母立即答应给流浪猫买猫食，让孩子感受到人性的善良和温暖
三、活动成效
通过沙盘游戏，学生打开了心门，让家长看到了学生内心真正的需求，亲子沟通，解决了学生的心理困惑和内心纠结，学习效率得到了提高，班级的两极分化现象也得到了改善。
四、活动体会
沙盘游戏，是激发潜意识的一种游戏，在潜移默化中让学生的心灵慢慢地强大。学生们在沙盘游戏中充分表达自己的情感，梳理心里淤堵的情绪，打开了内心的大门，让老师和家长更深地看到了学生生命里的渴望，从而激发出持久的学习动力。

沙盘游戏促进心灵成长 胜利黄河双语学校特色活动

沙盘游戏促进心灵成长胜利黄河双语学校特色活动