艾叶泡脚的功效 艾草泡脚有什么用

艾叶历来就在我国民间广泛利用,有的用它的治疗养病,有的用它来食用充饥,更有的用它作为辟邪驱毒的信物,用途非常广泛 。很多小伙伴愿意用艾叶来泡脚,那大家知道艾叶泡脚的好处吗?接下来小编带大家了解下艾叶泡脚的功效 。
艾叶可内服可外用,是一种菊科多年生草本药用植物,性辛温 。艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络 。具有抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等作用 。

艾叶泡脚的功效 艾草泡脚有什么用

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艾叶泡脚的功效
中医认为,足部是人体经络的集中处 。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果 。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效 。不过艾叶泡脚能治风湿吗?下面带你看看艾叶泡脚能否治风湿 。
艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的 。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实 。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚,时间以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓 。
艾叶泡脚能治风湿吗
艾叶性温燥,芳香而辟秽,艾叶能祛寒、除湿、通经络 。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手 。艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用 。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛 。
冬天容易发生关节疼痛之类风湿骨痹的人群,建议每天晚上可以选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方:将一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好,水烧开,先熏脚,然后再泡脚 。
但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人,用艾蒿每周2到3次就好,次数多了会伤底气,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气 。
艾叶泡脚具体方法
艾叶放到高压锅里熬水,大概15-20分钟,然后用这些水泡脚,先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能参冷水,等到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,就到里面泡,受不了又拿出来,然后再放进去 。水冷了,再加艾水,反复热水泡 。注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失 。泡的时候,要跟平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上 。总之不要边冷还边泡 。
泡的时候,双膝盖开始不冷了,然后是肚子有感觉热,身上出微微的汗,然后是喉咙有点感觉火,然后就该头上冒汗了,能头上出汗,这是最好了 。可以再告诉你个小秘密,泡脚之前,喝碗红枣桂圆羹,就是一般红枣,一般桂圆,弄成糊糊,熬粥喝,这样可以里应外合 。也可以以一杯温蜜糖开水代替,以防口干 。
艾叶泡脚应注重的问题
1.泡脚时间不宜过长,以20-30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可 。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的 。
2.最好睡前泡脚,但要饭后一小时 。
3.以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度 。
4.浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充 。
艾叶泡脚的小偏方
1.艾叶加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘 。
2.艾叶加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血 。
3.艾叶加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀 。
【艾叶泡脚的功效 艾草泡脚有什么用】4.艾叶加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 。