「育儿小助理」这4个时间段要少喝不喝，孩子喝水可不是越多越好生活中

生活中，我们最不可或缺的资源是什么？
宝妈A:电！没有电，手机就没有网，没有网，现代人就活不下去。
答：不对，在古代，人们根本就没有电，不是照样活下来了？说到底就是给你们惯的。
宝妈B：啊，我知道了，是水！
答：没错！水被誉为“生命之源” ，人可以三天不吃饭，但是三天不喝水，人就会离天堂不远了。
《还珠格格》中，小燕子就有一篇“喝水论”：人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水；渴了要喝水，不渴还是可以喝水……

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提到水，它是仅次于氧气的重要物质！在我们人体中，有50%~70%的质量都是水，而宝宝体内水的比重更大，接近80% 。
水的好处非常多，可以补充人体水分、稀释血液、帮助新陈代谢、通便等！
疫情期间，钟南山院士就曾说过：“多喝水，有益于防范新冠病毒。 ”

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孩子生病的时候，医生也会经常对宝妈讲：“回家多喝水，慢慢就挺过去了！”
总之，在大部分人的心中，水是一种“万能药” ，多喝总没坏处。
然而，事实上真是这样吗？

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这4个时间段，宝妈别逼孩子大量喝水
1.6个月以内没断奶的宝宝

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通常来说，孩子未满6个月时都是新生儿，这时他们的主要营养来源就是母乳。
新生儿的胃容量有限，不能吃辅食，此时若是给宝宝喝水，就会把胃中留给母乳的位置抢了过去，宝宝就无法好好喝奶了。
另外，水可以促进新陈代谢，帮助宝宝排毒。
可是，新生儿的脏器器官太薄弱，这时候让发育没有成熟的肾脏排毒，那不是难为人家呢？
所以， 6个月以内没有断奶的宝宝不建议多喝水，若是天气炎热或者生病时候，可以适当补充水分。
2.饭前饭后

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饭前饭后半小时内，宝妈别逼孩子喝太多水。
饭前，宝宝喝水会增加饱腹感，这样吃饭时就会吃得少，长时间保持下去，孩子可能就会缺乏营养。
饭后，孩子胃里填满了食物，本来胃就要开始工作消化这些食物，这时候喝水就会给胃造成压力，影响食物的消化和吸收。
胃就会不高兴，可能会引起反胃、积食等症状。
3.剧烈运动后

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春天到了，万物复苏，疫情影响减退，又到了熊孩子扑向大自然怀抱的季节。
孩子在外面跑步、打球会出一身汗，这时候他们就需要补充水分，缓解口渴。
于是，许多宝妈就会逼着孩子喝大量的水，然而这种做法是错误的。
在这里，兜妈强调，剧烈运动后可以喝水，但不要大量喝水。
理由嘛，孩子剧烈运动后，肠胃也在蠕动，这时候大量饮水就会给肠胃造成负担，可能会引起腹胀腹痛，甚至导致岔气呛水等情况。
如果宝妈喜欢看网球的话，就会发现那些运动员在局间休息时，都会坐在凳子上小饮一口水（运动饮料），而不是大口大口灌，就是这个道理。
4.睡前

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