1、汁改泥：无论是菜汤、肉汤还是果汁 ， 这些''稀''的都不适合宝宝喝 ， 占据了大多胃容纳的空间 ， 还增加脾胃负担 ， 宝妈不妨改成菜泥、果泥、肉泥 ， 既能最大程度保留营养 ， 又减轻脾胃负担 。
2、主温热：寒凉的食物最容易损伤脾胃 ， 所以孩子的辅食一定要以温热为主 ， 水果尽量选择性温或者中性的 ， 也可以''热着吃'' ， 比如蒸熟苹果后 ， 再做成果泥 。

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