【健身房】看到C罗卷腹挑战，黄多多在家自律健身，我又咬了一口手里的炸鸡健身房|卷腹|c罗|黄多多

看到C罗45秒做了142个卷腹，我愤愤地又喝了一大口啤酒
这两天同时火了两个热点，一个是C罗在家发起卷腹挑战，呼吁人们要保持运动，提高免疫能力，他自己45秒做了142个直腿卷腹。

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后来，很多明星跟着参与进来，李易峰45秒做了114个，最多的是一名运动员， 45秒做了176个。
作为一个纯素人、伪健身分子，我也偷偷地拿出了瑜伽垫，体验了一把， 45秒勉勉强强只完成了61个，还是不标准的动作。结果，第二天早上起来，腹部酸到想哭。
C罗是顶级足球运动员，这体格咱真比不了，我还是觉得喝点啤酒舒服自在。

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看到14岁的黄多多自律健身的样子，突然感觉手里的炸鸡不香了
另一个热点也是健身的。黄磊的女儿黄多多才14岁，满屏的大长腿都快装不下了。父母教育的好，孩子漂亮又自律，非常优秀的星二代。
再看人家这灵活的动作，肯定是个经常健身的人，肌肉匀称，线条清晰，要颜值有颜值，要自律有自律。
我默默地摸了摸自己肚子上长出的肥肉，两个月下来，又多了一圈。唉……一声叹息，反手就在盘子里拿了一个炸鸡，狠狠地咬了一口。吃饱了，就健身！
人与人之间的差距，或许就隔着一句话：对自己要够狠。

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因为对自己不够狠，所以你只是看上去很努力
就说我自己吧，办健身卡3年了，几千大洋扔进去，肚子上的肥肉从来没有离开过我。
是我没去健身房吗？不是啊，我平均每周保持2次健身房力量训练，每周1-2次跑步骑车。但为什么没练出肌肉和线条呢？答案：贪吃。
每次练完，终于找到一个理由，可以让自己大吃特吃了。平时因为写作、长期久坐，总是会往嘴里填东西，美其名曰“激发灵感” 。
因此，家里总是有炸鸡、啤酒、各种零食。所以，我看起来很努力地在健身，但对自己，一点都不狠。肚子上有肥肉，怪不得别人。

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【【健身房】看到C罗卷腹挑战，黄多多在家自律健身，我又咬了一口手里的炸鸡】你只有对自己够狠，才能得到想要的一切
C罗成长的故事给我留下了非常深刻的印象。 C罗家境贫寒，父母只是普通工人，在家排行老四。
当19岁的姆巴佩已经在世界杯赛场上奔跑时， 21岁的C罗还在欧洲联赛上证明自己。
所以，他对自己足够狠，常年坚持训练， 32岁却拥有23岁的身体，这身材别说让普通人望尘莫及了，就连一般的足球运动员感到佩服。
事实证明，正因为对自己足够狠， C罗几乎拥有了他想要的一切。而我们对自己不够狠，才会想得却得不到。

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所以，自律、坚持、努力等等这些词语，归根结底就是“要对自己足够狠” ，要有敢于对自己锥刺股、扎刀子的狠心， “逼”自己痛苦地成长。
人生就好比一个雕塑，你是自己人生的雕塑家。
而雕刻自己的过程，非常疼痛但那些敢于对自己动刀子的人，最后都成了经典的雕塑。那些因为怕疼，而不敢下刀子的人，最终，仍然只是一堆废石。