「美食杰官方」“天然阿司匹林”被发现，润肺防感冒，我家每周都要吃两次

现在大家都非常注重吃的。那是不是吃一些昂贵的食物就比较好呢。答案当然是否定的。其实，日常生活中我们完全可以从菜市场或超市里买到物美价廉的蔬菜。比如说西红柿，营养又美味。 “天然阿司匹林”被发现，润肺防感冒，我家每周都要吃三次。 “它”是什么呢？它就是西红柿，西红柿含有丰富铁元素，对人体的血液非常好，而且能够提高人体免疫力，具有润肺防感冒的效果，小编今天做了西红柿鸡蛋拌面，味道非常美味。喜欢我们的文章请点赞。西红柿鸡蛋拌面

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By 接吻鱼儿
配料：
挂面 200克、西红柿 1个、鸡蛋 4个、葱 1块、大豆色拉油 20克、精盐 1克、生抽 1勺、淀粉 1勺
烹饪步骤：
1.挂面放入盘中

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2.挂面煮熟

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3.西红柿切十字花刀，用开水烫10分钟

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4.西红柿去皮

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5.西红柿切成丁

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6.葱切成片

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7.碗中放入盐、生抽、淀粉、清水搅匀

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8.鸡蛋打入碗中

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9.鸡蛋打散

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10.锅中放入油，放入鸡蛋炒熟

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11.放入西红柿炒熟

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12.放入葱翻炒

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13.放入调好的汁炒匀

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14.炒好的西红柿鸡蛋盛出备用

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15.煮好的面条盛入碗中，放入做好的西红柿鸡蛋拌匀

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烹饪小贴士：
1、橙色的西红柿，番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿，含有少量番茄红素，胡萝卜素也较少。浅黄色的西红柿，含少量胡萝卜素，不含番茄红素。当西红柿成熟时，色泽会由青变红。特别提醒：未成熟的发青的西红柿尽量不要生吃。 2 ，看果形。美味的西红柿要圆、大、有蒂，硬度适宜，富有弹性。扁圆形的果肉薄，正圆形的果肉厚。不要购买带长尖或畸形的西红柿，这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的。