大家好，我是心理咨询师、沙盘游戏师兰言 _小知识

大家好，我是心理咨询师、沙盘游戏师兰言。在目前的心理咨询工作中主要的服务群体是儿童、青少年。
今天跟大家分享的话题是：与孩子立了手机使用的规则/约定，孩子不遵守如何是好？
我相信这个话题是令到很多家长都有同感，想要知道到底该怎么办呢？
一般这种现象的孩子处于小学高年级到初中阶段的较多，也就是孩子处于青春期阶段，青春期的孩子自我意识的增强，对自我的需求有比较清淅的认识，知道自己喜欢什么，要什么，开始有更多自己的想法，以及应对父母规则的机制出现。
家长在与孩子订立规则时是否与孩子一起商讨，并最终一致同意的，还是只是家长单方面的要求，如果是家长的要求，在执行的过程中家长就会感受到阻力越来越大，也就是家长们所说的孩子会有不一样的反抗心理与行为。举个例子：有个母亲为初二女孩，订立了一套完美的学习计划，并且打印出来贴在孩子的书桌上方，最后孩子能做到的甚少，这位妈妈非常的气愤责怪孩子为什么不按计划做？这个平时很有自我意识的孩子表现出事不关已高高挂起的漠不关心的态度来，把这位母亲气个半死，这位孩子向母亲发起不满：“从来都是你来订规则要求我，而不尊重我的意见，所以那是你的想法与要求，与我无关。你爱怎么订就怎么订，反正都是你说了算。”（这个例子中孩子的诉求告诉家长，规则的订立需要双方一起，达成共识，这样即使有奖、惩机制，我相信孩子也会更加的心服口服）。
青春期的孩子处于手机管理“最困难的时期” ，强制的要求效果是不理想的，这个阶段的孩子存在很多矛盾心理，比如：身心失衡的矛盾；独立性与依赖性的矛盾；开放性与封闭性的矛盾；自制性与冲动性矛盾；成才欲望与厌学心理矛盾，等等。所以青春期的孩子处于这样特殊的阶段，家长重点还是改善亲子关系方面，高质量的沟通交流，创造一个良好的家庭环境，父母也不妨尝试融入孩子，了解孩子的心思，增加共同语言，试着与孩子步调一致的去深入的了解孩子，感受孩子的内心世界。比如在孩子的玩乐时间（这是孩子可以自由掌控的时间，孩子玩游戏是允许的），孩子喜欢打游戏，家长也可以参与进来，与孩子一起玩也是一个很好的方式，增加好奇心，增加与孩子的交流与互动（也就是顺势而为）。这样孩子反而不会觉得游戏是一个很珍贵的东西而沉迷进去。
最后，在与孩子一起制定规则后，在执行的过程中及时的总结，肯定，强化孩子的正向改善的地方，进一步的激起孩子的积极性，这对规则的执行也是非常有用的。
亲子教育是一个很大的话题，每个家庭有不一样的教养方式，每个孩子也有自己的成长故事，欢迎大家持续关注我，我们一起成长。
【大家好，我是心理咨询师、沙盘游戏师兰言】

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