鸡蛋这样做 ， 早餐来一碗很营养 ， 补充一天所需的能量～

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食材准备: 鸡蛋3个 ， 牛奶270克 ， 蜂蜜2勺 ， 蔓越莓干40克 ， 葡萄干也行～
做法步骤:

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1.将鸡蛋磕入碗中 ， 充分打散

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2.然后将蛋液2倍的牛奶倒入蛋液中 ， 再次充分打匀

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【「美食控吃货」甜品一样的早餐，小朋友一碗吃干净还舔勺子! ?】
3.将拌好的牛奶蛋液过筛到两只抹了底油的碗中 ， 蒸出来质地更细腻

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4.蔓越莓干洗净 ， 切末

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5.然后撒入一半的量到蛋液里

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6.碗的外部抹点水 ， 盖上保鲜膜 ， 包好粘住碗外壁

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7.放入加满水的蒸箱 ， 120度 ， 蒸15分钟（用锅隔水蒸也可以）

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蒸好取出 ， 撒入剩下的蔓越莓干 ， 再淋上大勺蜂蜜即可 。 碗吃干净还舔勺子 ， 意犹未尽～

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