『肝脏』乙肝到肝癌究竟有多远？注意身体发出的信号，乙肝在恶化( 二 ) |

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4. 肝硬化、肝癌来临时会有这几个异常
当肝炎进一步恶化后，往往会出现有面色乌黑、腹部胀满、下肢水肿、鼻牙出血等肝硬化的表现，中晚期肝硬化患者还会出现腹水、消化道出血等并发症。
若不及时发现治疗，肝硬化继续发展下去，可能会恶化为肝癌。
早期肝癌一般不会有明显症状，病情进展到中晚期后，会出现肝区疼痛、迅速消瘦、肝脏肿大等症状。
乙肝患者，日常如何养护肝脏？
一、吃养肝食

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荠菜：清热平肝，消肿利水
荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾平肝、清热利水，消肿止血的功效。
荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者袪脂消炎，增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。

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南瓜：排毒益气，提高肝功能
南瓜性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效。
南瓜中的维生素和果胶，能清理细菌毒素以及其他有害物质。南瓜能消除亚硝酸盐突变物质，苻防癌作用，并能帮助恢复肝功能，增强肝细胞再生能力。
二、做养肝操
这套操动作缓和、简单易学，长期坚持能够起到增强脏腑功能、调节全身气血的良好作用，很适合慢性肝病患者练习。

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1、叩头：全身直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部。
2、梳头：用木质梳子梳头，每分钟20~30次，每天1次，每次3~5分钟，以后逐渐加快。
3、击掌：两手侧平举，手臂伸直，呈90度直角，手指伸直分开，然后用力击掌。

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4、浴手：取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不斜视，意守丹田，两手合掌由慢到快搓热。
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