如何按摩手指养生( 三 )


3. 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力过大的缘故,应减轻力度 。
4. 手穴部位比较小,按摩时,有些穴位可用一些器械操作,如以钢笔、圆珠笔等尾部(必须光滑圆润)按压穴位 。
5. 按摩中切记自然呼吸,不要屏气 。