牙线到底该不该用？怎么选？什么是牙线 _该用

因为日常刷牙只能清洁颊面、舌面和咬合面的牙菌斑和残留的食物残渣，很难彻底清洁牙齿间隙。所以牙缝就成了藏污纳垢的地方，导致口腔细菌滋生，会悄悄腐蚀你的牙齿。

那么，为什么建议用牙线清洁牙齿呢？

先来看看什么是牙线。

牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线制成的口腔清洁工具，用于清洁牙齿邻面的牙菌斑。

而且牙线虽然功能很小，但是可以做很多！

首先，它可以减少细菌的生长。

按时用牙线剔牙，可以直接清理掉留在牙齿里的残渣，从而减少细菌的滋生，防止牙菌斑的产生。牙线还可以有效清洁口腔，牙线的应用可以将附着在牙齿表面的食物残渣擦掉，从而使牙齿保持卫生清洁的状态，保证口腔的清洁和清新。

第二，降低患牙周病的风险。

当大量细菌在口腔内生长时，会引起牙龈炎或牙周炎等疾病。使用牙线可以清洁牙齿，从而减少口腔中细菌的生长和牙周病的风险。

第三，降低心脏病和中风的风险。

研究表明，牙周病发生的次数越多，患心脏病和中风的风险就越高，而适当使用牙线可以降低这种疾病的发病率，有利于保健。
【牙线到底该不该用？怎么选？什么是牙线】
然而，虽然牙线对于清洁牙齿来说是值得拥有的，但是牙线在中国的普及率还是非常非常低的。

在洪都的博客中，你是否也担心使用牙线会加大牙齿之间的缝隙？

其实这种担心是多余的。

牙根和骨头之间有一层薄膜，叫做牙周膜。牙周膜弹性很大，相当于口腔中的减震器和弹簧，起到缓冲作用。

当牙线放入牙齿时，牙周膜的弹性鳞片会产生生理间隙，取出牙线后间隙消失。

另一方面，标准牙线厚度小于0.15mm ，远小于最窄的齿隙厚度，正常牙齿之间的间隙足以让一根非常扁平的牙线穿过，而不会扩大齿隙。

但是，在超市挑选牙线，难免会眼花缭乱。哪个贵？选点好看的？选味道好的？毕竟哪个适合我呢？

A
按“材料”
分为尼龙牙线和聚四氟乙烯牙线(PTFE) 。

尼龙牙线分为有蜡牙线和无蜡牙线。打蜡牙线比无蜡红豆博客线更容易穿过牙缝，更牢固耐用。市面上标有“Glide”字样的特氟龙牙线，就是这种牙线。顾名思义，更容易滑入牙间隙，有效清除。

B
按“线”
分为圆的和扁的。扁形更适合齿距较小的。

C
点击“情境”
分为普通牙线和牙线棒。

新手可以选择牙线棒，简单易操作；日常使用选择普通牙线，价廉物美。

最后送大家一点小编常用牙线棒的干货。

红豆博客:滑入

第二步:轻轻刮一面，另一面。

第四步:滑出。

好了，继续清理下一个缺口，学会了吗？

牙线到底该不该用？怎么选？ 什么是牙线

牙线到底该不该用？怎么选？什么是牙线