很多人都知道健身能够带给我们方方面面的改变 ， 能让我们生活的更加自律 ， 更加健康 ， 还能直接改变我们的身材 ， 但很多人只知道健身的人比不健身的人身材更好 ， 更加自信有气质 ， 但却不知道健身可以带给我们脱胎换骨一样的表现 ， 今天我们就来为大家介绍一位用8个月时间狂刷体脂的小伙Jac 。
在下定决心减肥之前 ， Jac的形象简直是一位油腻大叔 ， 浑身被一层厚厚的脂肪包裹着 ， 整个人的形象十分邋遢 ， 当他开始下定决心减肥的时候 ， 就开始每周记录自己身材的变化 ， 最后他将这些照片上传到社交平台后 ， 引起了激烈的反响 ， 这些照片也充分的说明了健身与不健身之间有多大的差距 。
第1周

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第2周

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【健身：8个月，这个小伙用35张记录照告诉你，健身能带给身材多大改变】第4周

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