现代社会发展可以用日新月异来形容 , 一点不算夸张 , 眼光敏锐的人能看到社会的飞速度 , 眼光迟钝一点的还没有来得及看清楚某一事物的发展模式 , 结果第二天事物又变化升级了 。因为现代的社会发展太快 , 人们的生活节奏和各方面的节奏都在加快 , 要不然会被社会的自然法则所淘汰掉 , 所以现代人的各方面压力都太大了 , 通过努力大部分人也富起来了 , 事物往往是因势而生 , 最近这几年娱乐行业受到大部分人的喜欢 , 比如唱歌 , 跳舞 , 广场舞 , 旅游业 , kTV行业 , 网上娱乐业等等是蓬勃发展蒸蒸日上 。
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确实工作辛苦了一天了 , 晚上出去唱唱歌 , 跳跳广场舞 , 散发一下郁闷的心情对身体对工作是有好处的 。下面咱们就谈谈唱歌对身体有什么好处?
一 , 唱歌可以调节人们的情绪 , 吼上一首歌忘掉烦恼 , 陶冶人的情操 , 使人精神烛发 。
二 , 增加肺活量 , 使你在有限的时间内比正常状态下多吸入氧气 , 对大脑对血液循环太有好处 。
三 , 唱歌是有动作配合的运动模式 , 又唱又跳的 , 直接起到锻炼身体的作用 。
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【唱歌对身体有十大好处你知道吗 唱歌有什么好处】四 , 唱歌还有养颜美容的作用 , 整天的好心情 , 笑容满面的神来奕奕 , 自然显得年轻漂亮了 , 有气质感了 。
五 , 有健康养生延年益寿的作用 。具日本有关资料推评的十大养生秘诀中 , 唱歌排行第二位 。好多歌唱艺人艺术家大多是高寿 , 平均年龄高出其他行业和平常人寿命好多岁 , 这是实事大家都能看得到的 。
六 , 对体内的五脏六腑都有好处 。经常唱歌的人心情舒畅 , 远动吸入大量的氧气 , 身体各器官经常处于积极的激活状态 , 能有效地抗击病魔 。
七 , 唱歌能有效地缓解或治好抑郁症 , 这是有医学资料可查的 。抑郁症的根源是情绪郁结 , 经常唱歌心情好了 , 长期郁闷的心情也得到了有效地调节 , 慢慢地抑郁症也就调节好了 。
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八 , 唱歌可以调节脑神经衰弱症 。脑神经衰弱是长期用脑过度 , 休息睡眠不够 , 主要是脑缺氧 , 造成脑细胞缺氧而疲劳低落 , 激活性降低 , 通过唱歌可以解决脑细胞的这些需要 , 从而得到调节的作用 。长期唱歌调节 , 脑神经衰弱还能治好呢 。
九 , 促进血液循环 。全身细胞最需要的是氧气 , 养分和热量 , 而这些都是通过血液输送到全身各个细胞的 。氧气 , 养分和热量三者中占第一位重要性 , 一刻也离不了 , 并且充足的氧气还有助于提高细胞的寿命 , 质量和活性度 , 而唱歌能使身体获得到大量的氧气补助 。
十 , 唱歌能增加人的艺术气质 , 增加社交能力 , 对应聘工作大有益处 。马云前段时间一次讲话中说道:”现代的这代孩子们如果不学艺术 , 十年后将找不到工作” 。细想一下也有道理 。
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唱歌大有好处 , 喜欢唱歌的朋友们尽情地唱吧!开心而且收益多多!
喜欢唱歌的朋友关注一下 , 咱们共同学习歌唱之路 , 说不定哪一天我们还能因爱唱歌而相遇 , 缘份啊!
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