猪肉可以在冰箱里放多久肉放冰箱保鲜能放几天 _小知识

猪肉是餐桌上重要的动物性食品，其中含有优质蛋白质和铁，能起到滋阴润燥和补虚强身效果。猪肉纤维细软，结缔组织又少，其中含大量肌间脂肪，经过烹调后肉味鲜美至极。很多家庭一下子买很多猪肉，吃不完的话直接放在冰箱中冷藏，那猪肉在冰箱里放多久才合适呢？

文章插图
猪肉可以在冰箱里放多长时间？猪肉放在3~5℃的冰箱中最多能保鲜5天，超过5天猪肉营养价值就会降低。日常购买的猪肉分为两类，一类是新鲜肉，没有经过灭菌处理，相对来说保质期短，只能储存一个月；另一类是冻肉，经过处理后放在冰箱中储存时间长，能储存三个月。若储存在冰箱中的肉超过6个月后就不能再吃了，因为肉放在冰箱中长期冷冻会使得肥肉颜色发生改变，脂肪氧化产物也会增多，影响身体健康。
哪几种猪肉不能买？1、黏手的猪肉
猪肉变质后会滋生太多微生物，微生物不断的在猪肉上分解和繁殖，使得猪肉表皮黏糊糊的。正常情况下，猪肉表面湿润或微干，切开后切面潮湿，虽然有油质感，不过并不黏手。

文章插图
2、肥肉层太薄的
很多人都害怕买到含瘦肉精的猪肉，此类猪肉不仅仅颜色异常，皮下肥肉称也非常薄弱，小于1cm，猪肉肌纤维疏松。猪肉品种以及部位决定肥膘的厚薄，通常普通的猪肉肥膘厚，但杂交的肥膘薄。
3、按压时无弹性的
猪肉经过长时间储存后其营养价值大打折扣，尤其是蛋白质和脂肪含量减少，肌纤维也受到破坏，使得猪肉无弹性；猪肉被注水后弹性也会变得越来越差。通常新鲜猪肉纤维细软，弹性足，轻轻用手按压后凹陷部位能复原。
4、表面无光泽的
【猪肉可以在冰箱里放多久肉放冰箱保鲜能放几天】大部分人挑选猪肉时首先看一看其表面光泽度，这是判断猪肉是否新鲜的主要方式之一。凡是呈现暗红色或灰色、切面呈现深褐色、表面有污秽的猪肉不能购买。一般老母猪肉质口感差，肉皮比较厚且毛囊粗大，又不容易煮熟，颜色呈现暗红色或灰白色；病死的猪肉颜色呈现暗红色，切面血管能挤出淤血，淤血呈现暗红色。

文章插图
5、闻起来有异味的
若猪肉腐败或变质后，猪肉表面和内部会散发出一种特殊的腐臭味。另外，选择猪肉时不妨拔几根猪毛，仔细看一看毛根颜色，只要毛根发红，说明这是病死猪。通常健康的猪毛根白净。
6、来路不明的
猪肉根本没有经过检验又或是来历不明的都不能购买，其中可能含寄生虫，严重威胁人体健康。
温馨提示
综合所述，放在冰箱中储存半年以上的猪肉不能再吃了。还有必须选择正规的超市或鲜肉店购买猪肉，因为以上地方的猪肉经过正规检验检疫，能放心大胆的吃。另外，猪肉必须彻底煮熟煮透之后才能吃，不能吃半生不熟的，还有也不能一下子吃太多，每天摄入40~75克即可。痛风、高嘌呤血症以及高胆固醇的患者应少吃猪内脏。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#健康明星计划#

猪肉可以在冰箱里放多久 肉放冰箱保鲜能放几天

猪肉可以在冰箱里放多久肉放冰箱保鲜能放几天