『科普在线』为什么有的宝妈重了三十几斤，有的却没多大变化？，同样是怀孕荣荣高1.6米。结婚之前

荣荣高1.6米。结婚之前，她是美食家。结婚后，她也很喜欢食物，所以体重保持在100磅左右。怀孕后，她的食欲进一步增强，每天吃的食物增加了一倍。在过去的几个月中，重量增加了30多磅。
像她这样的孕妈不少，但是有些人的身材在怀孕后并没有太大变化，甚至从背面也看不到。让我们看一下是什么原因导致孕妇体重增加不同。

文章图片
【『科普在线』为什么有的宝妈重了三十几斤，有的却没多大变化？，同样是怀孕】1.孕妇的饮食增加，并且摄入过多的高脂肪和高糖。
准妈妈怀孕后，由于胎儿需要大量的营养，因此会促进孕妇的食欲。通过增加饮食，摄入足够的营养将确保胎儿能够正常发育。但是，有些孕妇就像荣荣一样，是美食家，所以她们也利用这个吃饭和戒烟的机会，无论食物中是否含有高热量和高糖，他们都会塞进嘴里，导致含有大量的高脂肪和高糖。因此，有些人一次增加了几十磅的体重，这不利于母亲和胎儿的安全，将给生产造成困难，也不利于分娩后母亲的身体恢复。。
作为孕妇，您需要质量高而不要饮食过多，并追求合理的营养组合，以确保您和您的胎儿有足够的营养。

文章图片
2.怀孕期间缺乏运动，卡路里消耗低。
怀孕后，孕妇由于腹部胎儿而难以移动，有些人早孕反应且不喜欢移动。因此，身体长时间处于静止状态，消耗的卡路里更少，并且ard积了过多的能量，从而导致体重增加。有些母亲不喜欢运动，甚至在怀孕后整天呆在家里，因此体重增加得更快。
作为孕妇，在安全的前提下，您仍然需要适当的运动，例如多走步，多走楼梯，这有利于自己和胎儿的生产以及健康。

文章图片
那么，为什么有些人怀孕后体重不增加？一方面，这些孕妇的体重本来就较轻，所以即使他们增加了体重，幅度也不是很大。另一方面，这些人更可能控制饮食和适当运动，而且他们的身体形状不会出现肿的感觉。