贵阳中医皮肤■“牛皮癣”朋友，饮食这样吃，可以缓解疾病！

牛皮癣对我们来说已经是一种很熟悉的疾病了，
此病的发病因素有很多，
其中也有刺激因素，也包括刺激的食物，
所以牛皮癣的饮食也很重要，
那么牛皮癣饮食保健方法都有哪些呢?

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1、多吃富含蛋白质的食物：
高蛋白质的食物能够及时的为患者补充体内缺失的蛋白质。蛋白质是人体中必要的物质之一，尤其是，牛皮癣患者在鳞屑脱落后造成的体内大量蛋白质流失，给予及时的补充，对于疾病的恢复来说是非常必要的。
2、多吃富含维生素的食物：
维生素是人体所需的微量元素，人体的维生素一旦缺失，就会导致人体免疫力的破坏，会出现许多的状况。更容易患上更多的疾病。牛皮癣患者更应该及时的补充维生素A和维生素C的食物，这样能够有助于皮损处的细胞正常发育，帮助恢复病情。
3、多吃清淡的食物：贵阳中医皮肤病医院医师廖鸿钢提醒：牛皮癣的患者宜清淡，慢慢调理身体的内脏，改善病症。注意不要吃辛辣刺激的食物，这非常不利于牛皮癣的恢复，甚至还会增重病情。

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牛皮癣这样吃，易食用的食物：
白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。
胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。
白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。
茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。
芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。
保持皮肤清洁，定期洗澡。不要让水太热。冬天皮肤干燥，用油脂滋润皮肤。皮肤问题，由于大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意营养，合理饮食，不要盲目节食。

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