凤凰网@健康快手菜 家常青椒土豆片
本文插图
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷
主料:土豆2个 , 青椒2个
辅料:五香粉1小匙 , 酱油、植物油、盐适量
准备工作:土豆去皮洗净切成片 , 青椒去籽用手掰或是切成块状 。
做法:
1、锅内放入油 , 加入五香粉爆香 。
2、加入土豆片翻炒 。
3、加入酱油1匙 。
4、土豆炒熟加入青椒 , 调入适量的盐炒匀即可出锅 。
要领:
1、如果喜欢吃赤油浓酱的可以加入少许老抽或是红烧酱油 , 但一定要少放 , 不然炒出来就是黑的了 。
2、如果喜欢吃脆生的土豆 , 可以把切好的土豆片放在清水里浸泡一会儿 。 过二次清水清洗下 , 洗去些淀粉 , 这样炒出来就不黏 , 较脆 。
【凤凰网@健康快手菜 家常青椒土豆片】3、喜欢吃绵软的 , 洗一次就可以了 , 多炒一会儿 , 软糯的土豆就出锅了 。
- 何药师健康科普高血压喝什么茶,可以降血压呢?
- 搜狐新闻健康生活:简单有效的活力健身法,办公室一族的你一定要学起来!
- 搜狐新闻甘油三酯高,血液可能粘稠如粥,常吃“血管清道夫”,血管更健康
- 健康成长那点事支气管炎的“克星”找到了,连吃2周,润肺去炎,比“消炎药”强
- 健康百科汇这种食物发芽后吃,不仅没毒,而且营养价值翻倍!
- 健康夏季炎热,中医都推荐的5种夏季养心食物,美味又营养,清凉一夏
- 健康夏季来临,女生多吃这10种食物,预防紫外线,防晒效果堪比防晒
- 印塔健康恶病质-肌肉减少症与PD-1疗效的相关性研究
- 健康4种食物不能“二次加热”,吃不完扔掉,省出一身“癌细胞”
- 健康热水泡脚对身体百利无害?可5类人除外,可能是自讨苦吃
