黄小米的营养价值和功效黄小米的功效与作用 _小知识

吉林单氏米业-黄小米oem代工贴牌小编要告诉大家，黄小米具有较高的营养价值，包括蛋白质9,2%-14,7%，脂肪3,0%-4,6%和维生素。除了吃，它还可以酿酒和麦芽糖。每100克小米含有9或7克蛋白质，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，不低于大米和小麦。普通谷物之中不含胡萝卜素，每100克谷子含0或12毫克胡萝卜素，维生素B1的含量在谷物之中排在首位，尤其是通榆小米，比如碱不落有机黄小米，营养高，味道好，黄小米oem代工贴牌更靠谱。

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根据黄小米的营养价值，判断适用人群。黄米的主要功效是：
黄小米主要含有碳水化合物、蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等，其蛋白质含量为11.7%，脂肪含量为3.3%，糖含量为64.2%，还富含维生素和胡萝卜素
保健功效：质平味甜。健脾健胃，消食止泻，益肺益气。黄米有睡眠的作用。主要用于治疗阳虚阴虚，夜间失眠。黄米能滋补强身，补中益气，肺病患者宜食。黄米有黑发的功效。黄米补肝补肾、治疮解毒等等。黄小米oem代工贴牌可选碱不落有机黄小米。

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适用人群：一般人都可以食用，特别是体弱多病、面部有疮的人。每餐50克
小米的营养价值不应低估。小米的主要作用是：
1.小米富含维生素B1和B12，可预防口角时的消化不良和溃疡。
2.小米有预防胃出血和呕吐的作用
3.还具有滋阴养血的功能，能调节虚寒孕妇的体质，帮助她们恢复体力
4.小米有减少皱纹、斑点和色素沉着的作用

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适用人群：
1.小米是一种适合老年人、患者和孕妇的补品；
【黄小米的营养价值和功效黄小米的功效与作用】2.气滞者不宜使用；身体寒冷，尿液清澈，老年人少吃。

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