本文插图
2、忌久坐
现如今 ， 生活节奏的加快 ， 工作方式的改变 ， 久坐不动已经成为人们的习惯 。
但 ， 长期久坐不动 ， 会导致身体新陈代谢减慢 ， 不利于尿酸排出 。
建议 ， 平时应多做一些运动 ， 加速身体内血液循环 ， 减少尿酸结晶的生成 。
但 ， 一定要注意 ， 运动强度切勿过大 ， 在痛风急性发作期 ， 最好是卧床休息 ， 减少运动量 。
科普小常识：尿酸检查前注意事项
检查前：禁止剧烈运动 ， 切勿食用高嘌呤食物 ， 切勿熬夜 。
不适宜人群：例假中的女性 ， 感冒发烧的患者 。

• 晨邵阳邵东：男子车祸致截瘫，手术治疗7天重新行走
• ：男子有钱到用硬币来做地板，现在变成什么样子了？后悔都没有用了。
• ：日本主妇35岁年轻如20岁！从不爱整理到收纳上瘾！10年坚持“断舍离”，生活美成诗！
• 医院头条31岁男子，饭后常打嗝，查出胃癌，医生痛斥：怎能拿它当饭吃
• ##男子河边钓鱼发现20公斤的“大老鼠”，细看嘴巴后拔腿就跑
• 胡克艳黔江男子仰慕健身美女达人 怕运动办张会员卡静静的看女神表演
• #西藏#世界柏树之王在西藏林芝，3235岁12个人才能够合抱住
• 搜狐新闻36岁男子凌晨肾衰入院，尿酸高达790！竟是因为吃了这些东西
• 潇湘晨报男子脚后跟疼痛难忍，医生这招“骨刺清除术”让他瞬间止痛
• 胃癌28岁男子，查出胃癌，医生：2个习惯保持太久，胃都伤透了