「防病小卫士」慢性支气管炎的4个症状，预防慢性支气管炎的5个注意事项要谨记

?慢性支气管炎的4个症状，日常预防慢性支气管炎的5个注意事项要谨记
文/爱问360
慢性支气管炎这种疾病，也越来越常见了，不过这类疾病的患者男性居多。因为慢性支气管炎是由于长期吸烟，或者经常吸入一些刺激性气味或尘埃所引起。男性吸烟者居多，而且不太会戒烟，所以就会患有慢性支气管炎。
也许很多人还不知道自己患有这种呼吸道疾病，那么患有慢性支气管炎会有怎样的症状呢？如果以下的症状你都有，那你就要重视起来去检查了。

本文插图
症状一：长期、反复咳嗽。一般在春季和冬季会发病，特别是在早上起床的时候就会咳嗽。在夏季与秋季，咳嗽情况会减轻或消失。而如果一年四季都经常咳嗽，那就是慢性支气管炎的重症患者了。
症状二：晨起总是咳痰，而且还不容易把痰咳出来。如果痰量增多，又呈黄色脓性痰还伴有严重的喘息，那就是很严重的慢性支气管炎了。更严重的患者，还会痰中带血。
症状三：气喘。
症状四：反复感染，在季节交替，温差大的时候就会出现。患者气喘家中，痰变多变浓稠。反复感染会让老年人慢性支气管炎患者病情恶化，所以要避免反复感染。

本文插图
虽然这种慢性支气管炎并不是什么绝症，但是它是一种长期以及会反复加重的疾病，也就是说会折磨患者很久，甚至还会加重折磨程度。而且，这种疾病还不容易治愈，除了要遵循医嘱吃药治疗外，还要患者在生活中总和调治。
那么除了听从医生的药物治疗外，生活中又该怎么治疗慢性支气管炎呢？

本文插图
一：戒烟
吸烟有害健康，吸烟者是最容易患有慢性支气管炎的。除此外，吸烟者还会容易患肺癌，总之吸烟对人体是百害而无一利的。不管是预防慢性支气管炎还是治疗慢性支气管炎，都是要戒烟的，这是必要的手段。戒烟后，可以多喝茶。因为茶中的茶碱，可以使支气管扩张减轻慢性支气管患者咳嗽的情况。
二：加强身体锻炼
锻炼身体也是远离疾病的一种必要手段，每天都要运动30分钟以上，这样不仅强身健骨还能增强抗病能力。

本文插图
三：预防感冒，避免受寒
慢性支气管炎患者，最难受的时候就是感冒的时候。因为感冒会加重患者的病情，咳嗽，痰多最是难受。所以，患者一定要观察好天气，及时添衣保暖，避免受寒。
四：饮食调理，补充营养
慢性支气管炎患者，在生活中调养最重要的一步就是在饮食上。饮食一定要清淡，忌辛辣荤腥。还可以多补充蛋白质，改善和提高免疫力。

本文插图
五：腹式呼吸
【「防病小卫士」慢性支气管炎的4个症状，预防慢性支气管炎的5个注意事项要谨记】增加肺活量，也是调养慢性支气管炎的一个方法。而腹式呼吸就可以让我们增强肺活量，保持呼吸顺畅，减轻慢性支气管炎的发作。腹式呼吸法具体步骤：吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟。