食疗养生专家■路边不起眼的野菜，竟是养肝好帮手

现在的经济水平提高了，很少有人再去把挖野菜当做乐趣，把野菜当做美味了。但是有专家发现，这几种野菜竟然对肝病患者十分有好处，想不到不起眼的野菜，在养肝护肝方面竟然有神奇的效果!
蒲公英
蒲公英能够清热解毒，消肿、利尿，有利胆和保肝的作用。《本草新编》中记录蒲公英：“溃坚肿，消结核，解食毒，散滞气” 。

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苋菜
红苋菜含有丰富的矿物质，特别富含像铁这样的微量元素，高血压患者大多肝脏不好，而肝脏又是全身血液很几种的地方。多吃红苋菜补充铁元素，可以促进造血细胞的造血功能，帮助提高肝脏的活跃性。

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九层塔
【食疗养生专家■路边不起眼的野菜，竟是养肝好帮手】九层塔又名罗勒，在农村里面是最常见的一种野菜。因为大多数人需要长期对着电脑屏幕，在水杯里泡一杯罗勒，减缓熬夜带来的疲惫感，另外有助于肝脏排除毒素，减少体内垃圾。