营养师王丽玲：关于宝宝过敏的四个问题，看这一篇就够了( 二 )

严格回避致敏食物，是目前治疗食物过敏惟一有效的方法
。所有引起过敏的食物应从饮食中完全排除，同时选用可保证婴幼儿正常生长发育的其他食物进行替代。

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牛奶是最常见的过敏食物之一，特别在婴幼儿中牛奶蛋白过敏比较多见。而牛奶是婴儿的必需营养品，必须采用恰当的食物替代。
01 母乳喂养的婴儿，建议继续母乳喂养，但母亲应回避含牛奶蛋白的食物。
喝奶粉的婴儿，可选用氨基酸配方或深度水解蛋白配方奶粉。因深度水解蛋白配方口感较氨基酸配方好，且>90％的患儿可耐受，因此过敏考虑首选深度水解蛋白配方。若宝宝不能耐受深度水解蛋白配方或为重度牛奶过敏、或多食物过敏时，应采用氨基酸配方。

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02 不推荐用羊奶预防或治疗过敏。
单一的鸡蛋、大豆、花生、坚果及海产品过敏的孩子，直接忌口即可。因为这些不是婴幼儿营养素的主要来源，营养成分也可由其他食物提供。
对某一种食物忌口时要充分忌口，例如牛奶过敏，除了选择深度水解配方或者氨基酸配方外，其他含牛奶的食物如奶酪、面包、饼干等都要忌口。忌口多长时间呢？3~6个月以后与医生商量是否可以再次尝试这种食物。

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Tips：80％~85％的牛奶、鸡蛋过敏的孩子3岁时可获得免疫耐受；花生、鱼、大豆、坚果过敏持续时间可能长些，大部分孩子到青春期都可以获得免疫耐受。