火鸡对人体健康究竟有哪些好处天天吃火鸡面对身体有什么影响 _小知识

一年一度的感恩节如期而至，感恩节大家都知道要吃火鸡，但是中国人很少吃这种食物，它是外国人到了过节的时候最喜爱吃的一种食物，是节日的象征。那么为什么感恩节要选择吃火鸡呢？
感恩节为什么要吃火鸡？
1、火鸡肉跟其他的鸡肉有很大的不同，它比较其他的鸡肉所含的蛋白质都要高，而且所含的饱和脂肪酸是比较少的，如果你担心吃火鸡会影响你的胆固醇，那你就可以放心的食用了，不会增加胆固醇的含量，所以可以放心的食用的哦。
火鸡是美洲特产，在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高，二低是脂肪低，胆固醇低，而且含有的各种微量元素和矿物质多少分非常的丰富的，比一般的鸡肉的营养价值要高很多的呢。

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2、火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中的胆固醇的含量增加，而且含有的铁元素是非常的丰富的，对于有贫血，身体虚弱的人群有很好的补充作用。特别是对于生理期啊，妊娠等需要调养的人群来说，火鸡是可以有补血的作用的哦。火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，这样的物质可以有减压的作用，同时还可以抗疲劳，消除紧张的情绪，适合办公室人群食用。
【火鸡对人体健康究竟有哪些好处天天吃火鸡面对身体有什么影响】

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火鸡性平、温、味甘，入脾、胃经;有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效。而且对于一些营养不良啊，怕冷啊，头晕乏力等等人群有很好的缓解作用，是非常健康的食物，而且对于保健养生来说是首选。

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3、火鸡有丰富的营养，比如说蛋白质啊，脂肪啊，而且胆固醇也是非常低的，是很健康的一种食物，常吃可以帮助人们解压，同时还可以消除疲劳和紧张的情绪。对于一些营养不良啊，或者是身体抵抗力差的人群是非常适合的，常吃有益健康。
每个人，在生活中走的每一步都有可能在接受着其他人的恩惠：呱呱落地时，我们感激父母赐予的生命;孤独无助时，我们感激朋友伸出的援助之手;做出成绩时，我们感激上司、师长对我们做出的提携和肯定;坠入爱河享受甜蜜时，我们感激爱人对我们所做出的一切。

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虽然是患难见真情，但我们希望，所有在顺境中的人们也能保持一颗感恩之心。在感恩节这一天，找一个名正言顺的理由——感恩，做一件最朴实温暖的事情——请那些对你们付出过父母情，师长恩，朋友义，夫妻爱的人，吃一顿不局限于烤鸡的美味佳肴，聊表你的感激之情，让他们知道，因为有他们的存在，即使有一天你身处逆境，也会心存喜乐。
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火鸡对人体健康究竟有哪些好处 天天吃火鸡面对身体有什么影响

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