繁忙的成年人如何才能坚持读书怎样坚持读书( 二 ) _小知识

文章插图
02.找到了学习的意义，我们还要学会碎片化学习。

作为成年人，我们没有大块时间学习，也没有老师指导我们遇到的问题，一切学习都要靠自己，我们就要学会找各种碎片化时间。

上学那会，我们都听过鲁迅的名言：时间就像海绵里的水，挤挤就会有。当时我怎么也不理解，觉得时间就那么多，怎么挤才会有更多的时间呢。当意识到学习是自己的必须之后，我学会从日常里面挤时间出来。比如，早起，通勤途中听书等等。

文章插图
我们能够用于学习的时间最好是早起，其次是各种工作间隙。

早上，我们基本是7点起床，开始忙一天的工作。想要有时间学习，我们可以早上5点起床。当然前一天不要熬夜太久，上床后不要玩手机，不要相信我只玩10分钟这种想法。

刚开始可能需要闹钟的辅助，当我们习惯这样的生物钟后，到那个点自然就醒了。如果刚开始起不来，我们可以这样想：这2个小时本来是睡眠时间，但现在争取了出来，白白多了一段时间，好像赚到了。这种感觉会让你不再赖床，精神百倍。

这里的起床，指的是切切实实地离开被窝，洗漱后坐在书桌前看书。良好的环境也更容易让我们沉浸在学习当中。如果觉得一个人默默努力没人关注，我们可以在朋友圈打卡每天的读书内容，这样不仅会收到朋友鼓励，还能树立自律的人设。

一个朋友每天在朋友圈分享涂鸦心得，居然感动了她的老板，老板还发了一个大大的红包鼓励。

文章插图
除了利用好早起这段时间外，我们也要利用好各种碎片化时间。比如，等通勤车的时间，开会的时间等等。

工作间隙，如果没有固定安排，我们通常会拿起手机刷短视频或者是其他的各种信息。当我们有了安排，我们就可以按照自己的计划利用好每一个碎片时间。

我们每天会读很多资讯，也会遇到有意义的文章，但是有时候时间不允许，我们没有看完。这个时候，可以用浮窗或者收藏功能，把有意义的文章收藏起来，等碎片化时间打开阅读，省去了查找时间，也不会因为遗忘错过重要信息。

每天尽早完成学习任务，等到晚上，我们可以健身，甚至是放松自己，想学习也可以学习，这段时间自由支配就可以。

找到学习的意义，探索出合适的学习时间，我们的学习就能按部就班地进行下去。时间一久，这些会形成肌肉记忆，我们就不会再觉得痛苦，甚至开始享受学习的乐趣。

只有认知到这些，我们才能有所行动。
【繁忙的成年人如何才能坚持读书怎样坚持读书】自从意识到读书的重要性以及可以挤时间后，我利用这些时间，每年也读了三四十本书。我时常后悔醒悟得太晚，如果能早10年，我也能多读几百本书。但罗曼·罗兰的一句话安慰了我：种一棵树最好是十年前，其次是现在。只要意识到，我们开始就不算晚。

繁忙的成年人如何才能坚持读书 怎样坚持读书( 二 )

繁忙的成年人如何才能坚持读书怎样坚持读书( 二 )