繁忙的成年人如何才能坚持读书怎样坚持读书 _小知识

毕业前，我开心再也不用学习。入职后，我才发现，学校学习的知识在工作中压根用不上。

换句话说，我们还需要学习。这时候的学习，只能抽空进行。刚从学校出来，我们忙着享受生活，忙着理出工作上的头绪，学习很难坚持下去。

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刚拿起书本那会儿，我坚持不到一个月，就再也不想早起。被窝里那么温暖，手机里的APP那么精彩，我为什么要跟自己过不去，非要早起呢？不想起床，我又不能心安理得地呼呼睡大觉，于是，只能一边在床上半梦半睡，一边下决心明天一定早起。

就这样，在努力与不努力间拉锯了半年，工作中的一次机会与我失之交臂，让我意识到，一定要坚持学习！

为了能够有持续学习的动力，我翻阅很多书找到了答案：必须改变对学习的认知。

01.

通常，我们的学习是被迫的。不学习，会失去机会，会被其他人超越，会被裁员。这样的学习，我们是被动的、痛苦的，是不得不坚持下去的。

我们不想学习，但是不学习会带来各种问题，这样的后果我们不愿意承担，学习只是改变这种后果的途径之一。比如，你默默无闻地为某个职位学习了大半年，但升职的却是另一个和领导关系比较好的同事。

而且，不学习造成的的后果，离我们现阶段有点远，未来也并不一定绝对发生，学习只是预防手段。譬如，裁员一般发生在35岁以后，也不是发生在每一个人身上。

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重要的是，学习带来改变的过程很长。我们必须吸收、不断练习学到的知识，才能熟练掌握。积累达到一定量，知识才能带来质的改变，这需要的时间要以“年”为单位。短时间内看不到反馈，我们也容易放弃。比如写作，想要熟练掌握这门技能，至少要3到5年时间。很多人坚持几个月，就会认为自己没天赋，或者需要学习得太多，进而放弃继续学习。

想要让自己能够有持续学习的动力，我们必须改变对学习这件事的认知，也就是说，我们必须让自己在潜意识里觉得，学习是必不可做的一件事情，甚至能够在学习中找到乐趣，这样我们才能坚持下来。

比如玩游戏。刚开始，新手一受虐，也会产生不想玩的念头，但是随着时间累积，他们的操作越来越熟练，体验到了游戏的乐趣，根本不会产生不想玩的念头。

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学习也一样，想办法改变认知，自然能找到学习的乐趣。

周岭在《认知驱动》里告诉我们：找到学习这件事的意义，可以激活我们情绪面的力量，让情绪脑这台动力强劲的发动机为我们所用。

我们的潜意识由本能脑和情绪脑共同掌握，它的力量比意识的力量要强得多，它从内心开始影响我们，改变我们对事情的认知。

就拿领导的批评这件事来说，如果认为批评是领导在针对自己，我们会心情烦闷，忐忑不安，甚至会向外寻求发展机会。如果把批评认为是领导对自己的提携，我们不会有抵触情绪，不仅认真反思，还会找资料主动学习，提高自己的业务水平。

只要在潜意识里种下积极的种子，它就会潜移默化改变我们的认知，让我们忽视其中的痛苦，专注于积极的方面，从内改变我们。

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为学习寻找意义，就是在训练我们的潜意识，让它领先我们现在的领悟力，牵引着我们在学习路上前进，而不是躲在舒适区得过且过。

要想在学习上有源源不断的动力，我们就要刻意、主动多花时间建设内在的自我，让自己充分认识到学习对于我们的意义。

我们可以告诉自己，学习并不仅仅是不让自己落后，还是实现价值与理想的助手，甚至是解除心中疑惑，找到答案和人生意义的重要手段。
每个人能够来到世上，也是战胜了很多对手。一路磕磕绊绊走来，也有很多疑惑，这些通过学习就能够找到答案。比如，迷茫时我们会觉得生活没有意义。找到问题的答案，我们就能摆脱迷茫，找到生活的目标。
从这个意义上来说，学习是为了让我们的人生更有意义。这样想，我们就会明白学习是一个长期的过程，是为了让我们变得更好。这样我们就不会产生被迫学习的感觉，心甘情愿地沉浸在学习之中。

繁忙的成年人如何才能坚持读书 怎样坚持读书

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