享受戒烟的过程戒烟过程中( 四 ) _小知识

要确保你再想到吸烟的时候，不是想我想吸烟，但吸不了，而是想还好我已经是一个非吸烟者了，重获自由的感觉真好，记住，每天你都会变得更好，包括身体上包括精神上，相信这个事实，接受这个事实。我已经重新做回了一个正常人，从戒烟后的第一天开始，就学会享受每一天，珍惜每一天。
请一定要让自己忙起来，除了工作和读书，强烈建议你每天投入适当的时间去运动，只有运动才能让我们变得更加强大。
所以，把时间花在漫长等待的焦虑上，倒不如好好利用这段时间，去跑步、去周边游玩、去聚会、去倾诉……戒烟的生活已经结束了，我回归到了不吸烟的正常状态，我现在已经是一个非吸烟者了，给自己一个奖励，该给自己放个假了，带着自己的爱人，好好的放飞一次，梦在远方、也在前方，追吧！
总之，大家不必过多的担忧，该来的总会来的，咱们现在着急、焦虑也都是无济于事，不如过好当下，好好享受这段不用吸烟的日子。

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公园里，环卫阿姨放的烟灰缸，公共场所吸烟的人还是挺多的

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【享受戒烟的过程戒烟过程中】

享受戒烟的过程 戒烟过程中( 四 )

享受戒烟的过程戒烟过程中( 四 )