常见的两种腰痛常见的腰疼的几种类型 _小知识

【常见的两种腰痛常见的腰疼的几种类型】

说到腰痛，要先说说腰痛常见误区，大多数人还是认为腰痛都是由椎间盘突出引起！
什么是腰椎间盘突出：

文章插图
椎间盘突出
各种原因作用在腰部导致腰部肌肉韧带疲劳，从而腰椎出现退行性变，导致腰椎间盘的外层纤维环破裂髓核突出，从而出现腰部疼痛及神经根受压等！
重点：
椎间盘突出的前提是肌肉韧带的劳损，有劳损肯定有症状，常见的还是疼痛。

文章插图
腰大肌图
常见的原因还是久坐或弯腰反复劳累：
这两个因素都是一个结果那就是腰背部肌肉被反复拉长受累而劳损，再进一步就脊柱结构改变，出现曲度变直或反弓及膨出或突出。
所以说肌肉的劳损是腰椎曲度改变及椎间盘膨突出的基础，有果有了突出就会疼痛再加重或出现压迫症状。
如果病情不严重没到手术的程度，是可以通过调整肌肉韧带的平衡来改变腰椎结构来治疗以上问题的。

文章插图
腰椎
如果没有神经压迫症状，只有腰背部的疼痛，常见2类疼痛：
1是后边被拉长劳损受累，而前面废用萎缩变短，表现为弓着腰不敢直或后弯腰疼痛或疼痛加重。

文章插图
直腰疼痛
2是前边被拉长劳损受累，而而面废用萎缩变短，表现为向前弯腰疼痛或疼痛加剧。

文章插图
前曲腰痛
除这两类还有朝前朝后弯腰都痛的；侧身弯腰痛的；转身痛的等等。
解决的方法其实就两步：
1解决内因，先改掉不良的工作生活习惯。
2再解决外因，松解受劳损肌肉的拮抗肌，因为拮抗肌已经废用萎缩变短，拮抗肌松一松，劳损肌肉张力会立刻减轻，症状也会马上改变。

我是柴医生，如果你有颈肩腰疼问题欢迎在讨论区留言。

常见的两种腰痛 常见的腰疼的几种类型

常见的两种腰痛常见的腰疼的几种类型