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祖国传统医学认为：春季泡脚升阳固脱 ， 夏季泡脚暑温可祛 ， 秋季泡脚肺润肠蠕 ， 冬季泡脚丹田温灼 。
最重要的是“醋泡脚能安眠提神” ， 祖国传统医学中认定醋味酸 ， 性苦 ， 温；能活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮 。
醋本身具有调节机体酸碱平衡 ， 促进正常的新陈代谢 ， 帮助消化吸收 ， 保护肝肾功能 ， 扩张血管并保护动脉的功效 ， 还能延缓衰老和帮助减肥 。
另外研究还发现 ， 长期用醋泡脚还能助眠 ， 能促进机体的血液循环 ， 解除疲劳 ， 帮助入睡 ， 有效治疗失眠 。但使用醋泡足 ， 必须要用优质醋 ， 禁用化学醋 。
【用醋泡脚好处多 用醋泡脚有什么好处,或影响】每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒入盆中 ， 加食醋150毫升浸泡双脚 。水的温度一般是将脚泡在温度较热的水中以脚能承受的热度为准 ， 水应淹没踝关节,每次浸泡10分钟即可 。
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