决明子石斛菊花茶决明子菊花茶的功效与作用 _小知识

这段时间临近年尾
不少的公司需要加班熬夜
同时学生复习功课
导致眼睛容易出现疲劳等现象
如果这段时间没有时间煲汤的话
可以选用这段清肝明目的花茶。

决明子石斛菊花茶【决明子石斛菊花茶决明子菊花茶的功效与作用】清肝明目、祛风湿

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决明子又称“还瞳子”，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。
临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

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石斛能治疗多种疾患，而石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对半乳糖性白内障不仅有抑制还有一定的治疗作用。

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菊花性凉，具有清热明目，疏风解毒功效，对头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热、疮肿毒诸症都有一定效果。

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【材料】决明子5克，石斛5克，菊花少许。
【烹饪】壶内加500毫升水烧开，所有食材一起泡5分钟饮用。

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决明子石斛菊花茶 决明子菊花茶的功效与作用