豆腐■4月,多给孩子喝“补脑”汤,又鲜又嫩,一周炖两次,贵点也值


豆腐■4月,多给孩子喝“补脑”汤,又鲜又嫩,一周炖两次,贵点也值
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豆腐■4月,多给孩子喝“补脑”汤,又鲜又嫩,一周炖两次,贵点也值
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豆腐■4月,多给孩子喝“补脑”汤,又鲜又嫩,一周炖两次,贵点也值

每年到了春天 , 正是胶东地区笔管鱼大量上市的季节 , 今年春天 , 海鲜价格一直居高不下 , 小的笔管鱼一斤23块 , 大的都卖到一斤28了 , 笔管鱼形状奇特 , 它是一种体型细长的墨斗鱼 , 有的写为比管鱼 。 大连、青岛等地也有叫它海兔子的 。 形状类似鱿鱼 , 但相比鱿鱼短而小 , 体短而宽 。 有的大连人、青岛人还叫它“海兔” 。 因为这种笔管鱼逃生速度快 , 正可谓静如处子动如脱兔 。
这个笔管鱼营养及其丰富 , 富含促进大脑发育的氨基酸和微量元素 , 海边人的做法很多 , 新鲜的白灼一下就特美味 , 或是加上大葱来炒 , 今天做一道特简单的笔管鱼豆腐汤 , 豆腐吸收了笔管鱼的鲜味儿 , 吃起来口感很好 , 特别适合老人和孩子来吃 。
4月 , 多给孩子喝健脑汤 , 又鲜又嫩 , 一周炖两次 , 贵点也值 。 春天万物生长 , 也是孩子生长发育的关键期 , 因为疫情的关系 , 很多孩子都在家里上网课 , 天天学习 , 营养必须跟得上 。 这道笔管鱼豆腐汤 , 做法简单 , 几分钟就上桌 , 关键营养丰富 , 口味好 , 被我们胶东人称为“健脑汤” , 春天一定要多给孩子做 。 下面我将做法和小伙伴分享一下 , 喜欢这一口的来围观吧 。
【笔管鱼豆腐汤】
【食材】豆腐一块 , 笔管鱼200克 , 葱姜适量 , 盐一茶匙 , 料酒半茶匙 , 白胡椒粉少许 。
【做法步骤】1、准备所需要的食材 , 笔管鱼一定要新鲜 , 冷冻的口感不好 。
【豆腐■4月,多给孩子喝“补脑”汤,又鲜又嫩,一周炖两次,贵点也值】
2、将豆腐切成小丁 。
3、锅里加入一点底油 , 放入葱姜爆香 。
4、倒入适量的清水 。
5、倒入豆腐丁开始煮 。
6、将锅里的豆腐煮开 , 放入笔管鱼 。
7、倒入少许的料酒去腥 。
8、倒入少许的白胡椒粉 。
9、倒入盐调味 。
10、将汤汁煮开 , 出锅前撒一把葱花即可 。
小贴士:
1、注意食材放的顺序 , 千滚豆腐万滚鱼 , 豆腐可以多煮一会儿 , 最后放笔管鱼 , 要不然口感不好 。
2、喜欢吃香菜的 , 可以用香菜来代替葱花 。
您喜欢这道胶东特色的汤吗?做法简单 , 味道鲜美 , 关键是补脑 , 特别适合孩子吃 。 我是原创作者小编 , 一起聊聊吃的那些事儿 。 在美食的旅途中 , 黄黄和您不见不散 。