养生杨医师▲健脾开胃，补血润燥，提高免疫力身体好，春天季节给孩子做的菜对于家长来说

对于家长来说，孩子健康比什么都重要，可是孩子还没长大，身体本来就较弱，一旦换季的时候就容易让病毒和细菌缠上，经常感冒发烧，让家长十分的头疼，而今天要给大家介绍的这道菜，最适合孩子食用了，它就是酸辣藕丁，那么隔三差五给孩子做一些酸辣藕丁对孩子的健康有哪些好处呢？赶紧来了解一下。

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第一，健脾开胃
胃脾的健康对于孩子来说是相当重要的，一旦胃脾出现问题，孩子的吸收和消化都会受到影响，身体的代谢也会受到牵连，影响孩子的正常发育，酸辣藕丁中含有的维生素，以及其他的营养物质，可以起到健脾开胃的作用，孩子的食欲好了之后，做到身体的营养也会越来越多，孩子就可以健康成长了。

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【养生杨医师▲健脾开胃，补血润燥，提高免疫力身体好，春天季节给孩子做的菜】第二，补血润燥
身体缺血不是一件好事，不管是孩子还是大人，只要身体出现缺血的情况，那么身体就会变得很弱，免疫力也会跟着降低，孩子在正常生长的过程中，无时无刻都需要血液的供给，所以，多吃一些补血的食物是非常好的，而酸辣藕丁中含有的铁元素非常多，这些物质可以起到生血补血的作用，同时它所含有的营养还可以滋润身体，让孩子茁壮成长。

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第三，增强身体免疫力
青椒中含有的维生素c的含量是非常多的，这些物质可以起到抗氧化，增强身体免疫力的作用，而莲藕中含有的维生素以及微量元素，蛋白质等含量也都不错，在补充孩子身体所需营养的同时，还可以起到增强身体免疫力的作用，身体免疫力好了之后，孩子就不容易生病了。

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孩子的健康影响着一个家庭的幸福，在吃上父母一定要多加注意，多给孩子吃一些，促进孩子生长，增强身体免疫力的食物，无论平时生活有多忙，都要记住你的生活中心在哪里，孩子健康，才是你最终的希望。