培养孩子的情绪管理能力才是重点帮助孩子提升情绪管理能力 _小知识

早晨，妈妈喊妮妮起床。
妮妮迷迷糊糊地说：“不要，我还要再睡会儿。”
妈妈温柔地、耐心地哄了又哄，妮妮才磨蹭着从被窝里爬了出来。
可当她看到妈妈递过来的蓝色毛衣时，大喊着：“我不要穿蓝色毛衣，我要粉色的。”

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这样的场景是不是很熟悉？
【培养孩子的情绪管理能力才是重点帮助孩子提升情绪管理能力】除了闹起床气，生活中，孩子还会因为各种原因发脾气，有时甚至是莫名其妙地发脾气，让家长一筹莫展。
孩子想吃苹果，妈妈让她等一下，孩子马上大喊大叫，催促妈妈快点；
孩子玩拼图，有几块怎么也拼不对，他把拼图一扔，边哭边喊：“再也不玩拼图了。”
孩子闹起情绪来，父母往往头疼不已。
是温柔地劝解，还是粗暴地让孩子停下，父母们有时候也拿不定主意。
所以，面对一个闹情绪的孩子，父母怎么做，才是恰当的呢？

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情绪管理的重要性每个人都有情绪,或喜悦，或愤怒，或悲伤，或恐惧，这是人类的4种基本情绪。
情绪，一般划分为积极情绪和消极情绪。
情绪没有好坏之分，但积极的情绪能让人乐观开朗，一切向上向前看，所产生的也多为好的行为。反之，消极的情绪则让人心情低落、自卑，甚至会引发不好的行为。
所以，一个人能管理好自己的情绪，就显得尤为重要。
其实，国外早在20世纪50年代就提出了“情绪管理”这个词，并在后来不断完善。
一个人情绪稳定，且能很好地控制自己的情绪，这对他的工作和生活绝对是加分项，不夸张地说，对事业和生活都起着重要的作用。
对孩子来说也是如此。
所以，越来越多的家长意识到了这一点，希望帮助孩子，培养其拥有良好的情绪管理能力。

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孩子的情绪有什么特点？首先来了解下儿童的情绪有什么特点吧。
第一，孩子的情绪很直接，一般用行动来表达。
成年人的情绪表达一般比较含蓄，不会不顾场合，随意发泄。孩子则相反，他们的情绪表达是很直接的，是不加掩饰的。
他们想笑就笑，想哭就哭。
而一些年龄小的孩子，由于语言表达能力有限，无法说出真实的想法，就直接用行动表达出来了。
比如，有的孩子不开心了就会大喊大叫，会拿身边的物品或者亲友撒气。
再比如，有的孩子伤心了就躲起来，任凭谁喊他也不动。

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第二，孩子的情绪来得快去得也快。
俗话说，六月的天，小孩的脸，说变就变，可见孩子的情绪变化是很快的。
上一秒，孩子还笑意盈盈，下一秒，他也许听了什么话，或者想到了什么事，会立刻号啕大哭，让人摸不着头脑。
很多时候，父母觉得无关紧要的小事，在孩子看来，却是了不得的大事。
有时候，父母觉得孩子小题大做，但在孩子心中，却是再正常不过的事情了。
这就要求父母要摸清孩子的脾气，在孩子闹情绪时能及时察觉，并理解他们突然变脸这一特点。

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面对闹情绪的孩子，父母可以从以下几点入手：理解并接纳孩子的情绪。
每个人都有情绪，每个人都有表达情绪的自由，孩子也不例外。
所以，当孩子有情绪时，父母首先要理解并接纳孩子的情绪。
比如，哥哥刚搭好的积木被弟弟不小心撞倒了，哥哥生气了，立刻跳起来给了弟弟一巴掌。
这时妈妈可以走到哥哥身边，摸摸他的头，温柔地对他说：“用心搭的积木被弟弟撞倒了，你一定很生气对不对？来，先让妈妈抱抱。”
当孩子的情绪被人看到时，他的委屈与生气其实就消失了一大半了。

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引导孩子回到解决问题的思路上来
父母理解并接纳孩子的情绪，只是解决问题的第一步，接下来的做法也很关键。
当父母梳理了孩子的情绪后，就要回到现实中，引导孩子积极地想办法，如何解决眼下的问题。
依然以上面的事情为例子。

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