_本文原题为：番茄钟工作法搭配收心香氛 ， 好心情不请自来！
长时间的居家生活 ，
室内空气烦闷而且令人情绪低落 。

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在家工作的小伙伴更容易因此分心 ，
工作效率直线下滑 。

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今天瑞小美就跟大家分享
西红柿钟工作法搭配收心蜡烛 ，
还有放松身心的居家香氛 。

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让你足不出户就能疗愈身心！

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#什么是番茄钟工作法？
简单地说 ， 就是设定好25分钟之内 ，
将所有专注力都放在工作上 ，
不管是突然想到要打电话给谁、
突然想喝水、有信息进来 ，
通通先放在一边 ，

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可以放张便条纸在办公桌前 ，
写下等会儿要做的事情之后 ，
继续将工作完成 ， 25分钟之后 ，
可以休息5分钟 ，
利用此时将电话、讯息回复完 ，
或者是去喝点水、吃点小食等 。

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如此反复 ，
就能够提高工作效率与专注力 。
#国外顶级收心蜡烛清单
1.LaBelleMèche沉思精油蜡烛

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广藿香与焚香一起带来
宁静、安稳的香味 ，
最适合独处时静心使用 ，
让混乱的思绪变得井然有序 ，
提升自我的心灵洞察力 。
2.JoMaloneLondon橙花居室香氛系列工艺蜡烛

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淡雅的橙花香气 ，
给人带来甜美的幸福感 ，
让环境气氛轻松起来 ，
更可以集中精神 。
3.L:ABRUKET香氛蜡烛

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烟熏黑橡木糅合雪松、
琥珀、麝香等木质调香气 ，
让心情平静且温暖 ，
跳脱居室内的框架 ，
进入北欧森林中 ，
沉静且与世隔绝 。
4.NEOM皇家奢华香氛蜡烛

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法国薰衣草、茉莉
及花梨木调和而成的香气 ，
微微辛辣香气中又带有一些温暖迷人的香味 ，
可以提升正面情绪 ，
并且让身心平衡放松 。
5.MillerHarris熏沐苍枝McQueens
联名香氛蜡烛

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模拟花店剪枝时的气味 ，
花艺师细心修整花草 ，
打造专心且宁静的氛围 ，
只有枝叶青翠的绿意气息 ，
感觉清新又充满希望 。
6.UrbanApothecary香氛蜡烛＃烟草皮革

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琥珀、雪松、皮革、箱根草一起燃烧时 ，
展现淡淡的烟草皮革味 ，
让人有种置身图书馆中的宁静感受 ，

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