恋爱期间总是患得患失怎么办患得患失的意思( 二 ) _意思

情绪高涨的人可以指挥风雨，不太可能再没有安全感。
所以从外在原因分析，要想减少自己的得失，增加对方的得失，就必须在这段恋爱关系中为自己积累更多的筹码，让自己保持在一个很高的情感位置上。

1.芯片:管理好自己的外在价值和社会形象。
外在的价值和社会形象，简单理解就是:你要不断让自己变美；你周围应该有一个很好的朋友圈。
美美听起来很肤浅，但是从操作的角度来说，我觉得在迷茫不知道该做什么的时候，做点什么让自己变得漂亮漂亮才是最有效的选择。

不知道爱人在做什么，很焦虑很担心，怎么办？
去健身房，不仅是为了打发时间，也是为了有个好身材；
去化妆，美美地，你会发现你的化妆技巧和颜值会有质的提升；
去做面膜，保持皮肤光滑细嫩，走在街上回头率100% 。你怕没有男人喜欢自己吗？
和闺蜜去泡个温泉SPA，你就知道什么是臭男人了。如果你快乐，世界就会明亮。
而且，无论爱情有多美好，多庞大，有一群朋友在背后支持，你都会满怀信心地爱上。
可以选择和伴侣的朋友搞好关系，在他们的圈子里建立女朋友的好口碑。你会逐渐发现，他的朋友会是你的情感援助。朋友更认可你，即使浪滔滔不绝，也不敢在朋友的眼皮底下做事；朋友更认可你。你不在他身边的时候，会有人帮你提醒他，你是一个很棒的女朋友。

当然，你也有自己独立的社交圈。这个交际圈不需要很大，一两个人就够了，但这个交际圈一定不是塑料姐妹花，而是真正能给你建议和情感支持的圈子。
另外，如果你有才华，也应该认识一些异性朋友。一方面，你可以通过他们了解男人的心理；另一方面，你也要时刻为自己准备一个B计划，让身边的男人知道你不是没有其他优秀的选择。

筹码二:管理好自己的情绪成熟度
多了解一些恋爱心理学，让你站在红豆博客上，从更高更广的角度去看待恋爱中的大事小事。
比如，不要把目光局限在男生是否秒回你信息。相反，把你的目光转向提升你的交流的质量和丰富性。想想怎么吸引他爱上和你聊天。
比如你男朋友被绿茶骚扰，不要把眼光局限在吐绿茶上。你应该把目光转向绿茶吸引男生的地方，以及你应该学习的地方。
比如吵架的时候，优质女生总会在这里想男人哪里不爱自己，哪里不爱自己，但是成熟的女生都知道，我们是在讨论解决问题，和爱不爱没关系。
拥有情感成熟的本质是在遇到问题时让自己更清楚地看到现状，从而做出准确的选择来引诱关系向好的方向发展；当一个人有了情感上的成熟，就意味着TA能比别人给伴侣提供更多的安慰。所以，按照谈恋爱是给自己找安慰而不是找麻烦的想法，随着感情的日益成熟，对方基本没有理由抛弃你。

筹码三:学会解读伴侣的性格特征，掌控TA的人性规律。
所谓知己知彼，在爱情中也是如此。越了解伴侣的特点，越能给他想要的东西，抓住弱点，从心理上驯服他。
在解读伴侣的个人特征时，我们通常会提到以下几点:迷恋类型、伴侣的爱好和出身家庭。

迷恋类型:

西格蒙德·弗洛伊德曾经说过，“当我们恋爱时，我们是最弱的” 。
当我们和恋人在一起的时候，我们希望对方对自己是全心全意的，对方最轻微的打扰对恋爱中的人来说都可能是一场风暴。为什么我们那么看重对方的一举一动？
依赖理论最初是由巴尔比提出的婴儿迷恋理论发展到成人依赖理论。依靠的理论是追求和保持与主要他人的联系是一种自然的基本动机。与儿童看护者和成人的恋爱关系有很多相似之处，两者都渴望被关注，都有情感上的回应，都有共同的兴趣。
重要的成人依赖类型有:回避退缩型、焦虑冲突型、回避恐怖型(无定形)和安全型。
(1)回避和回避。当主要关系出现危机时，依靠制度会促使我们解除这种不安全的联系，在这种联系中我们会抑制依靠需求来缓解紧张。通常的是把注意力转移到工作上，而不是和依赖对象产生情感接触。例如，妻子经常责怪丈夫回家晚了。为了避免冲突，丈夫会选择晚回家，把重心转移到工作上。
(2)焦虑冲突型。这一类型的人往往会有焦虑跟随、追逐等强烈反应，甚至会使用攻击性的战术来掌握对方或迫使对方做出反应。如上例所示，妻子希望丈夫早点回家回应，用责备和反驳的来压对方表态。

恋爱期间总是患得患失怎么办 患得患失的意思( 二 )

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