[西藏]去西藏旅行需要吃红景天吗？为什么建议喝酥油茶、不要买藏刀？西藏

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西藏是一个神秘的地方。高高的雪山、迥异的民俗、金碧辉煌的布达拉宫、还有那奶油中略带腥膻味的酥油茶……总之，西藏的一切都是让人感到那么神秘。记得当年一位诗友写了这样一首诗：“不要问我从哪里来，我记得我路过了雪的故乡。不要问我到哪里去，我要去寻找太阳的光芒……”很多内地的朋友，都和这位诗友一样，有今生至少要去一次西藏的愿望。
西藏海拔高，空气中含氧量低，很多人进入西藏后都有高原反应。这似乎是大陆人不敢进入西藏的第一个原因。很多人去西藏前都会买红景天、西洋参等据说是“防高原反应的药物”的东西，以防高原反应。
事实上，几乎每个人都会有高原反应，这是一种非常正常的生理现象。如果系统比较好，一般2-3天就可以了，严重的3-4天就可以了。我不提倡吃那些“防高原反应”药，因为我们单位在圣母院工作的同事有十几个，男女都有，吃药后有同样的高原反应，不吃药几天后高原反应就会消失。我们都开玩笑说：“高原反应， 2-4天不吃药就好， 2-4天吃药就有效。 ”
进藏最好是开车或坐火车，这样身体就有一个逐渐适应高原、降低高原反应的过程。到达拉萨后，尽量不要跑，慢慢走，不要大声喊叫，不要夸张地笑，这些都容易导致缺氧。看看住在那里的藏族人。他们都走得很慢，很少跑步。
到达西藏后，尽量在头几天吃清淡的食物。第一天，最好吃些粥和盐菜。这样，我们就应该尽量让血液把宝贵的氧气输送到大脑，而不是分散到胃肠，这样可以很好地缓解高原反应。
西藏是典型的高原气候，即便是在夏天，站在户外，有阳光的地方可能会热得只穿一件衬衣，但走到树荫下马上就会冷得需要穿厚夹克。所以，在西藏一定要注意保暖御寒，勤穿衣常脱衣，不要感冒了。在内地得感冒不算什么，在西藏，一个感冒可能引发肺水肿的。
藏族人非常喜欢的酥油茶有一种特殊的腥味。有些人可能认为它不好，但建议你喝——因为黄油茶可以有效防止你的嘴唇在高原上被紫外线晒干。
【[西藏]去西藏旅行需要吃红景天吗？为什么建议喝酥油茶、不要买藏刀？】西藏没有工业，所以八廓街销售的“藏刀”和“绿松石”几乎都是浙江生产的内陆产品。如果你喜欢，买一个来保存纪念馆是可以的，但是收藏起来没有意义，所以不建议买一个。
如果你以及你的同行人对西藏的宗教不熟悉，那么最好不要随便进入藏民的家里或宗教场所，也不要随便翻阅寺庙里的经书，不要对寺庙里的一些佛像指指点点。尊重他人的生活及宗教习惯，这点非常重要！