『农村小王趣事』比骨头汤更补钙，孩子常吃的营养菜，越吃越健康，比核桃更补脑今天分享的食物是蚕豆炒虾仁

今天分享的食物是蚕豆炒虾仁，对小孩有很多好处。钙有对小孩子有必不可少的东西，蚕豆的钙是有很多的，并能促进人体骨骼的生长发育。孩子们吃东西是为了促进生长发育，长身体，所以要多吃。

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多吃蚕豆可以让自己变得很聪明，因为蚕豆中含有的磷脂是神经组织的成分，而胆碱是神经细胞传递信息不可缺少的化学物质。因此，吃蚕豆经常在食疗和保健中发挥更好的作用，增强大脑记忆。孩子吃得越多，就越聪明。

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虾的脂肪是公认的少，胆固醇含量高，而且牛磺酸也很高的，能降低人体血清胆固醇。虾富含钾、磷和微量元素，还有维生素A 。

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虾含有百分之二十的蛋白质，是鱼、鸡蛋和牛奶的几倍甚至十倍。多吃虾可以补充你每天需要的蛋白质和各种营养。虾配蚕豆，营养美味，更有营养，在家男女爱吃！

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【『农村小王趣事』比骨头汤更补钙，孩子常吃的营养菜，越吃越健康，比核桃更补脑】今天小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友关注一下！