为什么我只记得你为什么我只记得你,只因为 _小知识

文|幸福娃

文章插图
20世纪一位伟大的哲学家，小熊维尼曾经说过：“一直以来，我们只知道忘情玩耍，却从没意识到自己是在制造将来的回忆。”
人生，不是那些已经流逝的岁月，而是那些我们永远记得的时光。
小练习：我说出下面这些词的时候，你会想起什么？
落日：我想到了我的外婆;
汽车：我第一个想到的，还是外婆;
鞋子：我想到了我的妈妈;
手表：我想到了我的爸爸;
鱼：我想到小时候的自己，夏天太阳暴晒，捡鱼;
包：我想到了化肥袋;
树莓：没听过，但想到了木耳;
雪：北漂第一次看雪;
笔记本：是我藏心事用的工具;
蜡烛：想到了点油灯的晚自习。

文章插图
这是在丹麦作家麦克·维金的《为什么我只记得你》书里一个关于“怀旧高峰”的练习。

通过某一个词语，我们脑子里会浮现很多关于过往的经历;而且根据提示词，回忆的高峰在5-35岁。

刚开始，近看书名《为什么我只记得你》，以为是爱情故事，但知道是关于每个人幸福的人生时，很喜欢！

作者是被誉为“全球最幸福的人”、丹麦幸福研究CEO、《纽约时报》《泰晤士报》200万册畅销书作者麦克·维金最新温情的力作。

文章插图
在作者的笔下，我们对生活的满意度，就是我们的幸福感。他不分取决于我们是否拥有，或是否能够创造积极的人生故事。

当我们回忆自己的过去时，我们看到的是缺失和失败，还是喜悦和幸福？

很喜欢作者的这个观点“长远的幸福，其实取决于用积极的语言描述自己过往生活的能力。”

作者把让人感到幸福的回忆，做出了比例分析：

文章插图
1. 新奇23%第一次见到的事物，让你感到新奇的占23% ，比如我第一次去北京鸟巢，听五月天的演唱会，很震撼。

当时，发了好几个视频，除了震撼，还是震撼，所以被同行的老师吐槽了。

即使座位离舞台很远，但在那样的空间里，完全无法抵挡音乐带来的快感。

如今回想起来，记忆犹新，觉得有这样的经历，很是知足。

文章插图
2. 重要意义的回忆占37%记得我的婚礼，司仪是前公公请村里人来练手的（这是婚礼后，前公公聊天中，无意说漏嘴）;我们的酒席是在毛坯房里办的。

事前没有商量过，结婚当天，自己觉得是莫大的羞辱，至今虽谈不上恨，但是我心里很深刻的教训。

幸福感谈不上，作为一种经历警钟，倒是有用。现在回想起来，只觉得那是自己人生的一部分，好与坏，好像并没有那么重要了。

文章插图
3. 充满情绪56%每个人都有充满情绪的回忆，这个占比高达56% ，或许这样的情绪回忆里，大多被“怨恨”占满了吧。

在我的记忆里，小时候的我，在家人面前是没有情绪的，只要听话照做就行，生气，哭泣，怨恨，或者藏着就好。

所以在我的童年记忆里，所有情绪都在“隐忍”中被掩饰。这里作者提到两本书，一本是安伯托·艾柯的《玫瑰之名》，一本是索伦·克尔凯郭尔的书，没有具体书名，却有一句话让我印象深刻：“生活应该是向前的，但理解应该是向后的。”

或者正如尼采说的那样“坏记性的好处是，那个人可以多次享用一件美好东西的第一次。”

长大后，我们会用另一种视觉去看待过往，用另一种更融洽的方式接纳它，或许就是作者书里提到用积极的态度，去回忆过去的“幸福感”吧。

文章插图
4. 多重感官刺激62%来自多重感官刺激占62% ，这个占比高得让人意外。

对于吃货来说，享受过的美食太多，但一下子能说出来的似乎很少，反而是那些让我们有特殊体验味道的事物，让我们印象深刻。

此时，想起小时候我们家后院的柠檬园，口里酸水泛滥。真的不敢相信，那时候我们，放学回家每次经过柠檬园，都会爬树摘几颗，放嘴里就吃。

都是青柠檬，那种清香，和你想象中的酸爽，完全不同。现在想想，为什么长大后，吃酸的会倒牙，是不是小时候吃柠檬太多了吧？

那时候毫无顾忌地做自己想做的事，无忧无虑地爬树，玩水，算是最美好的童年时光了。

文章插图
有些时候并不是那个味道如何，而是那种味道让我们想起的东西，才是真正吸引我们的地方。

味道会触发一个人的回忆。这就是长大后，我们为什么总是怀念妈妈的味道的原因。

当你幸福的时候，请多留意你看到的，闻到的，听到的，和感觉到的东西。

就像有人说的，每一首最爱的歌曲后面都有一个不为人知的故事。

我们青少年的时候，经历人生的很多，第一次。等到五十多岁的时候，就不容易碰到那种第一次的经历了。

也许这就是为什么随着年龄的增长，我们会觉得时间过得越来越快吧。

文章插图
如果想让生命慢下来，记住一些美好时刻，让我们的生命变得难忘，我们要记住，利用“第一次”的魔力。

在日常生活中，我们要学会把普通的日常，转变为不寻常的经历，去拓宽我们人生的长河。

【为什么我只记得你为什么我只记得你,只因为】如果让你回忆起最幸福的时候，此刻，你第一时间会想到什么？

为什么我只记得你 为什么我只记得你,只因为

为什么我只记得你为什么我只记得你,只因为